¿hay que aceptar la realidad?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por grmgrm, 8 Ago 2010.

  1. _el_mas_borde

    _el_mas_borde Tri-GiLaNtE

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    Tener las pulsaciones altas no es sinonimo de andar mejor. Yo creo que si haces el mismo recorrido con menos pulsaciones, el trabajo y esfuerzo son menores.Si los musculos consumen menso oxigeno creo que es cuando estarás mejor en forma.
    Pero como te ha dicho serpal, el punto y el ritmo , te lo dan las carreras.
     
  2. Quiquemlg

    Quiquemlg Miembro Reconocido

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    Si, como dicen los compañeros, normalmente en mejor forma se esta cuando se es capaz de hacer los mismos recorridos a mas velocidad y con menos pulso.

    Puede ser entonces que necesites mas entrenamiento.
     

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