1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

¿He llegado a mi límite?

Discussion in 'General' started by vimpela, Jan 30, 2016.

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  1. indiotayson

    indiotayson Miembro

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    Yo estoy más menos como tú empezando a volver a poner a tono y hay que darle pedales y pedales,pero no me estreso mientras vaya sumando


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    indiotayson, Aug 28, 2016
    #41
  2. dianate

    dianate Miembro Reconocido

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    Ah, entonces sólo existe esa variable?
    Pues vaya

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    dianate, Aug 28, 2016
    #42
  3. ernirockrider

    ernirockrider Miembro Reconocido

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    Las carreras las gana el primero no quien las acaba.
    100km se pueden hacer en 10 horas...el unico merito es aguantar el dolor de culo y la posicion .Aunque si lo haces en 15 h hasta puedes echarte una siesta.:p:p
    Siento quitaros la emoción a los amigos del maratón bbt.
    :D
     
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    ernirockrider, Aug 28, 2016
    #43
  4. PUCHERIN85

    PUCHERIN85 Miembro activo

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    Hablas de carreras o marchas

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    PUCHERIN85, Aug 30, 2016
    #44
  5. jeje10

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    Pues sí que has avanzado, sí. Enhorabuena y a seguir dándole! ;)
     
    jeje10, Aug 30, 2016
    #45
  6. ghost77

    ghost77 Miembro activo

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    Eso es debido a tu suplementación. Te recomiendo isomaltosa, vendida como Palatinosa, 35€ 5kg, te da para meses de suplementación. Es un hidrato de carbono que mantiene la dosis de energía en los músculos así como la glucosa. Te lo echas en el bidón del agua y listo!

    Otra opción muy buena es la maltodextrina, misma función que la isomaltosa pero con un índice glucémico superior, 13€ 4kg en Prozis.com

    Ese cansancio y calambre tras tantos km desaparecerán, al igual que las pájaras, mano de santo.
     
    ghost77, Aug 30, 2016
    #46
  7. Miguel @@@

    Miguel @@@ Miembro Reconocido

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    rozando la barrera de los 40 y mi higado, no me permiten tantos adelantos glucémicos. Yo lo suplemento con un buen cocido manchego y una buena siesta, si puede ser de orinal bajo la cama mejor que mejor,. Eso si que es mano de santo.
     
    Miguel @@@, Aug 30, 2016
    #47
  8. emeritoaugusto

    emeritoaugusto 100 % Pure mountain

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    Yo admito sirope de agave del aldi para apuros, aunque me baso en platano + agua y alguna barrita de chocolate aucham alcampo. Lo que no perdono es luego unas mahou ***** al terminar la ruta.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    emeritoaugusto, Aug 31, 2016
    #48
  9. Miguel @@@

    Miguel @@@ Miembro Reconocido

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    Se me caen unos lagrimones como puños,. Eso si, acompañadas de un buen pincho.
    Que soy de Castilla jjj
     
    Miguel @@@, Aug 31, 2016
    #49
  10. ghost77

    ghost77 Miembro activo

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    La isomaltosa es de bajo índice glucémico, menos que cualquier fruta. Los cocidos estan en todas las dietas, sobretodo en dietas profesionales jaja
     
    ghost77, Sep 3, 2016
    #50
  11. wincho92

    wincho92 Miembro activo

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    es mejor ir poco a poco, ya sean 55 o 60 e ir bien, q ir como un colega mio q se meta sin andar en bici en meses una etapa de 60 km con unas subidas de la ****** y despues una bajada tecnica en la q se hostió 2 veces. Y para rematar llegar a casa y potar de lo ****** q llegó x no alimentarse bien, x lo q poco a poco pillando una base y disfrutar de andar en bici y de los paisajes
     
    wincho92, Sep 4, 2016
    #51
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