HOla, desde hace cuatro meses me vine a vivir a Londres y me compré un BTT para moverme por la ciudad. Hasta aqui muy bien, pero de aqui a unas semanas atrás siento molestias en mi rodilla izquierda por la parte de afuera y mas bien hacia arriba. ¿Porque puede ser? Mis trayectos diarios son de pocos kilometros al día, a una velocidad de paseo (10 km/h) y en Londres no hay cuestas, por lo que pienso que el origen puede estar en los pedales, o en mi forma de pedalear. ¿Que opinais? ¿Me podeis dar algún consejo o truquillo que creais me vaya a venir bien? Muchísimas gracias por adelantado y se rifará un jamón entre las 50 mejores respuestas :grin::grin:
Te recomiendo que revises la talla y la configuración de tu bici: Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php/662413-TALLAJE-DE-BICICLETAS-MTB-Y-CARRETERA-RENOVADA para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici, de acuerdo con las medidas de tu cuerpo. Tienes una hoja de excel que te ayudará., bájala, tómate las medidas, mételas en la hoja de excel y tendrás los resultados. Adicionalmente hay otro archivo comprimido en formato PDF que servirá de guía para el tallaje de MTB, carretera y BMX.
A mi me pasaba algo parecido, al llevar un tiempo pedaleando me dolía la rodilla más o menos por el mismo sitio que a ti y la fisio me dijo que era una gran contractura en el vasto externo y me hacia presion en la rodilla. Sesiones de masajes y como nuevo. Consulta con algún especialista y sales de dudas. Saludos.
