1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

¿ME ESTÁ AVISANDO MI RODILLA?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Almeriense, May 18, 2012.

  1. Almeriense

    Almeriense Novato

    Joined:
    Apr 25, 2012
    Messages:
    8
    Likes Received:
    0
    HOla, desde hace cuatro meses me vine a vivir a Londres y me compré un BTT para moverme por la ciudad.
    Hasta aqui muy bien, pero de aqui a unas semanas atrás siento molestias en mi rodilla izquierda por la parte de afuera y mas bien hacia arriba.

    ¿Porque puede ser? Mis trayectos diarios son de pocos kilometros al día, a una velocidad de paseo (10 km/h) y en Londres no hay cuestas, por lo que pienso que el origen puede estar en los pedales, o en mi forma de pedalear.

    ¿Que opinais? ¿Me podeis dar algún consejo o truquillo que creais me vaya a venir bien?

    Muchísimas gracias por adelantado y se rifará un jamón entre las 50 mejores respuestas :grin::grin:
     
    Almeriense, May 18, 2012
    #1
  2. CARHERVAS

    CARHERVAS Miembro Reconocido

    Joined:
    May 2, 2009
    Messages:
    4,019
    Likes Received:
    331
    Location:
    CALI, COLOMBIA
    Te recomiendo que revises la talla y la configuración de tu bici:

    Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php/662413-TALLAJE-DE-BICICLETAS-MTB-Y-CARRETERA-RENOVADA para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici, de acuerdo con las medidas de tu cuerpo. Tienes una hoja de excel que te ayudará., bájala, tómate las medidas, mételas en la hoja de excel y tendrás los resultados. Adicionalmente hay otro archivo comprimido en formato PDF que servirá de guía para el tallaje de MTB, carretera y BMX.
     
    CARHERVAS, May 18, 2012
    #2
  3. Pabloy

    Pabloy Miembro activo

    Joined:
    Mar 16, 2009
    Messages:
    413
    Likes Received:
    40
    Location:
    Vilalba
    A mi me pasaba algo parecido, al llevar un tiempo pedaleando me dolía la rodilla más o menos por el mismo sitio que a ti y la fisio me dijo que era una gran contractura en el vasto externo y me hacia presion en la rodilla. Sesiones de masajes y como nuevo. Consulta con algún especialista y sales de dudas.
    Saludos.
     
    Pabloy, May 18, 2012
    #3

Share This Page