¿Miel en lugar de geles?

En el botellin agua con tres cucharadas buenas de miel un chorro de limon una pizca de sal y otra de bicarbonato,relleno con agua y en verano unos hielos y en el camel solo agua,a mi me ba bien

 

Yo la usaba cuando era cadete y no existian las bebidas isotónicas.
Mezclaba miel con Ceregumil, galleta molida y no recuerdo que mas.

 

En ruta la mejor opcion es como comentan arriba, algunas cucharadas en el bote y algo que ayude a darle un gusto agradable. Con una bolsa de te y una corteza limón, melocoton,.... se parece a algunos refrescos habituales. Opciones hay variadas, como en la cocina

 

La miel es muy buena,pero recomiendo jalea real es uno de los alimentos naturales más completos,es más caro q la miel pero yo en carreras o días especiales me tomo una ampolla en ayunas y tengo un power para todo el día brutal,PD no es bueno abusar xq acostumbras al cuerpo y luego el efecto seria peor,un saludo y probadla en serio

 

En este enlace se menciona un estudio de la Universidad de Memphis que dice que la miel puede ser sustitutivo de los geles:

http://www.carreraspopulares.com/Re...evista.asp?fr_cl_noticia=NEOPJFTOPGTFRQYYXAWM

 

Yo por ejemplo la miel la tomo en desayuno y generalmente mezclada con yogur,etc. Para la ruta y demás me aporta un poco unas barritas caseras que saqué la receta de aquí y la verdad que estan bien, yo les meto un poco mas de miel que la inicial, quedan un poco mas dulces, pero ahora en invierno y con frio se agradecen unas cuantas calorías mas.

 

¿Podrías poner el enlace a esa receta de barrita o dar una idea de como se hacen? No soy ni mucho un loco de lo natural pero me gusta mas saber lo que como que los geles/barritas comerciales que vaya a saber usted y ademas, miel natural dispongo a mantas(aunque asi a pelo no me gusta)

 

Aquí te dejo el enlace:

http://www.foromtb.com/threads/¿cua...redientes-para-hacer-barritas-caseras.856508/

La verdad que a mi me gusta mas todo lo que pueda aportar "casero", no por manias o nada, sino porque bueno, teniendo miel casera también disponible, mucha fruta y hortalizas caseras,etc. pues me gusta en gran parte cuidar y saber lo que meto al cuerpo, y la verdad que esas barritas las estoy probando y van bien. Quiero probar las de arroz, pero vaya no quiero desviar el tema principal del post. Saludos.

 

Yo tomo membrillo y no me falla.....

 

Yo suelo llevar dátiles, uvas pasas...

Pero ahora que ha pasado la Navidad, que tal iría con el turrón del duro? Demasiado azúcar tal vez?

 

para gustos, yo tambien lo habia pensado pero el sabor tan empalagoso y dulzon en verano puede ser un poco coñazo, lo que si hago es tomarla justo al llegar, con un yogur o dos no demasiado frios y unos copos de maiz...estupendo

 

yo lo que hago es cojer un bollo de dulce de leche de mercadona y lo vacio x el medio y guardo un trozo para poner de tapa lo relleno con miel y lo embuelvo con papel aval ,lo suelo preparar el día anterior y así se empapa todo x dentro y queda muy jugoso sin ser pringoso

 

Muy interesantes los comentarios. Yo tomo algo de miel con una tostada de pan de molde integral, pero en casa. Para llevarlo encima en la bici de carretera... me parece engorroso.

 

Yo tomo sencha (té japones) con miel y cúrcuma mezclado, y no me hace falta ni geles ni nada

 

Me quedo flipado....lo que utilizais la miel...

 

Quizas sea recomendado para gente delgada, ¿no?

 

Pues gracias a un forero, he conocido las obleas rellenas de miel, que son una bomba, mucho más baratas que las barritas, más ricas, más sanas y menos farragosas en dias de calor. En España no se donde comprarlas, pero podría preguntar. En Alemania las compro en cualquier super o tienda Bio, y valen 6 obleas, de un tamaño del diámetro de una taza de café más o menos, 1,5 € más o memos. Con 2-3 por salida voy sobrado. (3-4 horas)

 

yo la miel no la usaría precisamente como gel. Es un hidrato de calidad pero le falta complementación. Aparte que como la tomeis a pelo eso no hay quien lo trague.

 

Cojo una rebanada de pan de molde, la aplano con un rodillo y la dejo muy fina, pongo miel al gusto y lo enrollo como un kebap, y luego lo corto en tres porciones y Ya tengo mi dosis para mis salidas liado en papel de aluminio no lancha nada y se come muy fácil