si estos dos elementos son idolos o modelos a seguir preferiría ser torrebruno o un mono de fería,si al viejo le pones un casco de fernando alonso y le pintas el cuerpo de rojo parece un piloto de ferrari dentro de un coche,del otro tipejo solo decir que cambie de ganadero pues se ha pasado con el clenguterol y la cortisona.si con esa armadura no lo para ni las balas,menudos experimentos de la ciencia PD,Dudo mucho que sean reales o de este mundo saludos
Habéis oído hablar del photoshop?? No todo lo que veas es de verdad. Eso claramente se ve que son imágenes trucadas con el photoshop Para todos los que hablan del culturismo como cosa horrenda les diré que no todos los que lo hacen son competidores y no todo el mundo busca llegar mas lejos al hacer musculacion. Existen diferentes modalidades como en todos los deportes y la mayor parte de los que vemos que estan "cachas" estan trabajados en gimnasios moviendo hierro como condenados, como el de la foto.
Su p...madre!!!!. Pero vosotros sabeis la fuerza que hay que tener para hacer eso?. Aún así se me hace demasiado cachas, aunque por supuesto mucho mejor que el primero. Para mi un cuerpo como Dios manda es el de los futbolistas, bien marcados pero delgados. De todos modos esto es como todo, opiniones y gustos de todo tipo y todos válidos. Un saludo
f mallo el culturismo por muy basico que sea se basa en obtener un musculo definido y marcado , y si es porsible aumentar la masa muscular..y eso no es sano todo lo contrario de la bici..por mucho que lo defiendas hay deportes de fuerza que no necesitan de exponer tanto musculo..el musculo correcto es el de bruce lee por ej.. o el de un ciclista..no el de un culturista..otra cosa es hacer pesas y esas cosas que yo tambien las hago de vez en cuando..pero para nada mi cuerpo es definido ni marcado,.tambien tuve mi epoca de mucho ejercicio..de hacer sesiones de 300 abdominales..y con peso flexiones con una mano y 3 dedos..y etc..etc..y jamas tuve un cuerpo definido..que nunca tome ninguna porqueria..lo que tenia era fuerza nada mas , y siacaso rapidez...y por supuesto salud bastante mas que cualquier culturista... mi hermano sin hacer culturismo se mete batidos de proteinas..y alguna que otra cosa ademas del gimnasio y lo que hizo fue aumentar volumen..y eso es lo que hacen la mayoria..y eso no es sano..por supuesto es mas sano que fumar..pero el ejerecicio sano es aquel que fortalece el corazon basicamente.. y por mucho gimnasio que se haga..uno tiene el cuerpo que tiene..que podra estar algo mas marcado o con menos grasa..pero como no se meta algun producto basico como batidos de proteinas..y etc..etc..el cuerpo no cambia de volumen..si uno es grande tendra el cuerpo igual de grande..pero mas marcado nada mas. no se por que te empeñas en argumentar a favor del culturismo...si el culturismo no es salud es apariencia..si quieres fuerza ponte ha hacer repeticiones..sin tomar proteinas ,o flexiones o pesas..yo ya lo he hecho..sin tomar ningun producto y lo dicho... si comparamos al ciclismo con el culturismo..la cosa esta clara..otra cosa es hacer pesas como complemento y cosas asi..eso nadie discute que sea malo..pero desde luego un cuerpo como el del post no lo quiero ni regalado
sacrificado puede serlo note digo que no..pero eso de que es un deporte..permiteme que lo dude..hacer pesas es una cosa incluso ir algimnasio es una cosa..y hacer culturismo es otra...lo de que te guste es aparte.....eso no es lo que se debate.a mi tambien me gusta la natacion , el futbol..etc..y nadie dice qu eno sean sacrificados..per los deportes mas sacrificados que existen..son atletismo , y ciclismo..solo por el hecho de parcticarlos sin hacer diete , ya se adelgaza...y me refiero a entrenar en bici..no a dar vueltas de hora y media... en el culturismo es al reves...se entrena para obtener volumen..es decir , se engorda..cosa un poco ilogica si tan buen deporte es..y de habilidad nada de nada..entrenamiento proteinas hidratos..algun qu eotro proucto y ala..a sacar biceps..pectorales...y etc..tecnica e sla que tenia bruce lee..un culturista..tendra lo especifico de su entrenamiento..tecnica tiene un especialista de descenso en bici...mtb..o un fereerider , o uno de trialsin..pero un culturista..hombre--claro que hay que saber levantar pesas y ese tipo de cosas..pero hombre no compares!!!y menos hables de tecnica de un culturista. eso es como decir que para estar en una oficina necesitas tecnica comparado con la tecnica que puede tener un tio de descenso en mtb
El cuerpo de un ciclista profesional dudo muchísimo que se pueda llamar "correcto"; el trabajo (y la química) que hay detrás de alguien que corra tours no creo que peudan ponerse como ejemplo de salud. Y Bruce Lee... para empezar, y usando tus propios argumentos, hasta donde yo sé a este señor se le puede considerar un culturista en toda regla. ¿Que no se inflaba? ¡Y qué! Se pasaba horas leyendo sobre nutrición, musculación, etc., cuidaba muchísimo su alimentación (no me extrañaría que esto incluyese algún "suplemento") y creaba sus propias rutinas con las que se machaba continuamente. El hombre llegó a unas capacidades físicas asombrosas, pero tal vez todo eso tuvo algo que ver con su temprana muerte. Por otra parte, cada uno tiene el cuerpo que tiene pero con ejercicio logras cambios; claro está que no siempre son evidentes y notorios. Ejemplo típico; los abdominales. Hay gente que por estar delgada los marca muchísimo, pero no te aguantan medio minuto con ellos en tensión. Y al revés, hay quien los tiene trabajados, pero de nada sirve si luego si infla a comida basura.
¿ o sea que meterte tus 3 horas de ruta de bici sin ir al gimnasio no es deporte verdad?...de verdad a ver quien dice mas tonterias? buf que sepa que no hay un deporte que no tenga trabajo degimnasio..pero que dices tio..tu crees solo en lo que ves o en lo que es la realidad?..o sea que ¿si yo hago natacion , y ciclsimo no partico deporte por que no voy al gimnasio..no?... yo con esto ya no puedo.....es como decir que el ser ama de casa no es un trabajo por que no esta remunerado..la mentalidad es la misma !!ceguera total!! si decir que el culturismo es tirar la salud por la borda es una soberana tonteria..pue si es tira la salud por la borda solo por las mierdas que se meten..y ojo culturismo no es hacer pesas...yo ando en bici desde los 3 años y medio y no siempre he hecho gimnasio..y segun tu si no hago gimnasio no es deporte?... de verdad revisa esos conceptos..por que vives en una burbuja de creer lo qeu quieres creer y no ver lo que es evidente
a ver ya me estoy cabreando un poquillo..un ciclista no un corredor del tour amigoooo!!! yo soy ciclista entreno lo que puedo y no me meto ninguna ******..yo corri el gallego de xc en mtb y nunca me meti nada , y si conoci a tios que lo hacian ¿y que?..tu pones a un culturista a mi lado..con la poca forma que tengo en un sprint y te aseguro que no aguanta mi ritmo ni de coña. yo no puse como ejemplo de salud ni a indurain , ni a amstrong ni compañia..pongo como ejemplo de salud a tios que practican el deporte de la bici...el cual es mucho mas sano que el del culturismo..!!y no hay mas!!asi es por mucho que defendais al culturismo como deporte..os puedo apostar que la formula uno tiene mas de deporte que el propio ciclismo..y que el culturismo por supuesto bruce lee no era un culturista era un experto en artes marciales...no nos confundamos..y ademas era actor..bruce lee no tenia los musculos de un culturista , los tenia asi por que los entrenaba para tener fuerza y a la vez rapidez..lo que lo hacia golpear del modo que lo hacia ya que fuerza es igual a masa por aceleracion..pero en un culturista fuerza es masa basicamente. y aunque se machaque en sus entrenamientos..a la vista estaba que no se parecia en nada a por ej swarzsenegger asi que permiteme que dude eso de que bruce lee era culturista..los que decis eso es la misma mentalidad que dice que jesucrsito era socialista..que tendra que ver bruce lee con el culturismo..con lo que entrenaba bruce lee si se metiera lo que se meten hoy en dia seguro que no ganaba una puñetera pelea ni golpeaba como lo hacia..para ti bruce lee era culturista , para otros filosofo , para otros creador del jet kune do..en fin.cada uno tira para lo que le interesa. con el ejercicio no logras cambios logras mejorias..y con el culturismo logras volumen y apariencia ni mas ni menos , que es para lo que se creo el culturismo..si a algunos os da la vena de llamarle incluso religion adelante hacedlo....pero una cosa es lo que a uno le guste , y otra es lo que es cada cosa
arturo rs, el culturismo no me dice absolutamente nada (ni me gusta, ni le veo sentido, por lo menos a lo que se ve en competiciones), pero me parece injusto insinuar que todo culturista pasa por la farmacia. Algunos trabajarán sin forzar absurdamente ni hormonarse, otros recurrirán a lo que haga falta por obtener sus resultados, y entre ambos, los que quieras - exactamente igual que ocurre en el ciclismo. Y no hace falta irse al tour; como bien dices, mucho antes ya te encuentras quienes se dejan su cuerpo y su dinero en ganar una carrera menor (sin ánimo de ofender). Así que, como no me especifiques más que es "sano", no veo que haya mucha diferencia de hacer gimnasio y correr un rato con hacer sólo ciclismo. Por otra parte, cuando digo que era culturista, no lo digo como algo excluyente (entre otras cosas, también era actor, un ávido lector y artista marcial, como bien dices). Lo digo así porque, almenos para mí, un culturista es alguien se pasa tal cantidad de horas al día trabajando por y para su físico, moviendo hierros y cuidando la alimentación... ¿o no? Y pensar que por hacer estas actividades te pones como el chuache (de hecho, si mal no recuerdo, en sus inicios Lee fue por ahí, pero pronto cambió de idea), independientemente de cómo trabajes (y con qué te dopers), me parece absurdo. Será que gente que practica en serio AAMM no le mete horas al gimnasio, y ¿están todos como un armario ropero? Al contrario, ganar volumen porque sí no haría más que perjudicarles. Y, si para tí una mejoría no es un cambio, apaga y vámonos. E insisto, el culturismo entendido como aspirar a lo que se ve en competi (masas de músculo haciendo posturitas) no me gusta lo más mínimo.
Quien dice que hacer 3 horas de ruta no es deporte?? donde he puesto yo eso??? no mezclemos No te conozco para emitir una opinión, pero no pongas en mi cosas que no he dicho, y mira, de deporte, de culturismo y de pesas se mas de lo que crees y no, no todo el mundo que hace culturismo se mete lo mismo que no todo el que hace ciclismo se mete. Generalizar es tender a meter la pata como lo has echo ahora.
... si un culturista dedicara la mitad de tiempo que dedica a levantar hierros a estudiar idiomas... a los 5 años le damos la vuelta al país... (Y ahora, por favor, que no me salga un culturista diciendo que es ingeniero aeronautico y que habla 5 idiomas...)
Dani71, por regla general contando con calentamiento, pesas y estiramientos, sobre 1:30h, maximo 3 dias a la semana (con 2 dias de aerobicos). El resto es dieta y descanso (el musculo no crece si no descansa, de hecho crece durante el descanso) Gasta mucho mas tiempo en su entrenamiento un ciclista, un fondista, un gimnasta o un luchador que un culturista. Volviendo al tema inicial, evidentemente un culturista nunca podra competir con un fondista o un atleta de resistencia en su campo, y viceversa. Pero hablamos de sprint, no de resitencia, sino de explosividad, y aqui los atletas de fuerza ganan por goleada. Hace tiempo vi un video donde ponian a un corredor de velocidad contra un culturista en 60m, y ahora mismo no recuerdo el resultado, pero estaba muy muy igualado; y eso teniendo en cuenta que la tecnica de carrera del velocista era MUY superior a la del culturista, que parecia un pato. Si encuentro el video prometo ponerlo. Un Saludo
Ala, ¿pero que dices? ya te van a caer encima los justicieros del pedal. Preparate a leer cosas como que no les gusta ese físico, que si la moral del deporte y demás argumentos que no tienen que ver con el hilo, el caso es desviar el tema.
creo que tenemos mas o menos los mismos conceptos..pero quizas no me explique bien...y lo voy a resumir para que por lo menos vayamos entendiendonos , ya que muchas veces generalizo , pero se perfectamente que no todos son iguales. el cuerpo humano de cada uno tiene un limite , y el imite es distinto en cada uno de nosotros..un tio grande aunque estee fofo , si se pone a hacer pesas de todo tipo..seguira siendo un tio grande , con musculos grandes..pero un canijo para obtener lo mismo necesita de todo esto que estamos hablando..aumentar volumen y etc..y por supuesto entrenar..... en este post ya hay una experiencia de un chico , que tal cual decia literalmente "pincharse en el musculo"....no digo mas...yo tambien hago pesas de vez en cuando y no me meto nada....simplemente cogo mas fuerza..sobre todo para las bajadas que siempre biene bien un poco de brazo. no dije que todos pasen por la farmacia dije que , la mayoria , meten sustancias para aumentar volumen , rendimiento..etc..etc..mi hermano teniendo la misma cosntitucion que yo...en poco tiempo saco mas volumen..pero no el musculo mas marcado ni nada de eso..ya que su deporte no es el culturismo..y aun asi mete alguna que otra cosa para mantenerlo , ademas de entrenar..y que quieres que te diga..el deporte sano es el deporte aerobico..o sea tipo ciclismo , natacion , atletismo..y esas cosas....el culturismo tal cual esta definido , o entendido es decir asi: es un tipo de deporte basado generalmente en ejercicio físico intenso, GENERALMENTE ANAEROBICO, consistente la mayoría de veces en el entrenamiento con cargas, actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de un cuerpo con musculatura hipertrofiada (lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible), sin olvidar mantener la mayor definición y simetría posible al músculo (es decir las proporciones de sus piernas con respecto a sus brazos, su torso, los brazos comparados con su espalda, los bíceps con sus tríceps, etc). TE LO PUSE EN MAYUSCULA..para que lo veas..eso es lo que quita la salud...basicamente por que el ejercicio anaerobico es el que si no se esta entrenado en e lotro , el aerobico , que es el que da resistencia...hace que tu corazon llegue muchas veces a su rango no optimo...y se vaya forzando lo ideal es hacer ajercicio aerobico y pesas..y todos sabemos que si ponen a uno de estos tios..como decia el inicio del post..a hacer un sprint..el mero hacho de tener que mover tanta masa muscular... ya les hace llegar a la zona anaerobica enseguida..y eso no es salud...quiero que esto quede bien claro..la base del deporte deberia ser la salud..no la apariencia..y el culturismo..si es cierto es un deporte....pero a nivel de salud..no lo quiero ni regalado..ni tampoco el ciclismo profesional
f mallo has dicho esto literalmente: !!!!"""""por dios, que sepas que no hay un deporte, incluido el ciclismo, que no tenga trabajo de gimnasio"""!!!.. y eso es falso..el simple hecho de rodar en bici aunque no se haga nada mas es realizar deporte , aunque no se vaya al gimnasio...a esto me referia...si dices las cosas y despues te hablan de ellas y no las entiendes no es mi problema..creo que con esto ya esta aclarado este punto y no hace falta decir si sabes de algo o no sabes..no estamos a medir conocimientos , si no mas bien usando la logica por obsevacion..y por experiencia y conocimiento directo...y la mayoria de los cultuiristas meten porqueria..y como es lo gico no andan por ahi diciendo que la meten....son culturistas , pero no son tontos. y ya deje claro , que no son todos los culturistas los que meten sustancias...si no la mayoria..lo que si es cierto que para sacar los cuerpos que sacan algunos de la noche a la mañana...la magia no existe..te pongas como te pongas