Yo "simplemente" salgo en bici. Cuantos mas kilómetros llevo acumulados, mas en forma estoy. Así durante las ultimas 24 temporadas. No se si la gente actualmente "planificara mas sus pedaladas" que antaño. Lo que si que he observado en los últimos años (sobretodo con el asentamiento de las redes sociales, YouTube,...) es que hay mucho postureo.
Entiendo tu comentario. Yo me auto-engaño, con 55 mortadelas encima, haciendo Base, Z2, Z3, series...Todo bastante chapucero, para luego no andar un carajo, pero bueno ese rato estoy entretenido haciendo deporte. Jajajaja
Hace 2 años segui una planificacion con un entrenador, y la verdad que mejore muchisimo y hasta esa mejora me genero cierta adiccion porque veia una gran progresion y cada vez queria mas y mas. Al final literalmente me exploto la cabeza y termine saturado de bici, la montaña, entrenar... El año pasado decidi tomarmelo con mas calma y hacer una cosa intermedia....una planificacion pero oye...si un dia no me apetecia hacer x series o seguir x pulso pues tampoco me obsesionaba...y si otro dia salia con los colegas y me apetecia apretar y zurrarnos en una subida pues lo hacia. Y al final el año pasado fue el que mas disfrute y segui progresando en mis objetivos.
Si haces un entrenamiento planificado y no andas un carajo, pero estás entretenido haciendo deporte... ¡objetivo cumplido! Lo chungo sería si te frustrases por no ganar el Open de Villaconejos, (ese gran objetivo que todos tenemos), pero mientras estés entretenido y te lo pases bien... como si te dedicas a levantar la bici en peso. Un saludo
Yo salgo a montar y disfrutar de la bici, exigiéndome pero sin volverme loco. Y ya me gustaría poder sacarla más a pasear.
