¿qué desayunais los días de ruta?

un platano,un yogurt,1vaso de leche 2 cucharadas de azucar moreno todo molido en la turvi y a funcionar

 

Yo suelo desayunar fruta(en piezas o en zumo con la licuadora), frutos secos y un yogur natural.

 

yo taza de cafe con leche de soja y cereales, un vaso de zumo de naranja y un sanwich de pavo con pan integral

 

yo un te dos tostadas y un platano y en la ruta hasta me llevo un sandwich de carne de membrillo