normalmente es lo primero que te dicen..... a mi hace un año me diagnosticaron una hernia discal dorsal y uno de los médicos que me trato al principio solo se le ocurrió decirme: tendrás que dejar de montar en bici por la montaña,no debes correr,practicar ningún deporte de raqueta,no debes andar mucho tiempo seguido,no debes estar mucho tiempo sentado,y no hagas grandes esfuerzos físicos.... me quede pensando unos segundos y le respondí: ahora dime un trabajo en el que no hagas esfuerzos físicos, o no estés mucho tiempo sentado,o no camines,etc...o mejor....dame una minusvalía y una paga digna de por vida, porque si no estoy para hacer deporte,ni para disfrutar,no estoy para trabajar. o no? nos quedamos los dos callados y seguimos conversando.... en fin....que no es normal que alguien te diga algo asi,sea medico,o sea quien sea. un saludo y a cuidarse!!
Ahí has dado en el clavo. Y lo sé por propia experiencia. El sedentarismo provoca a largo plazo un coste muy elevado a la SS a causa de contracturas, lesiones musculares, enfermedades cardiovasculares, etc...
