1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

¿Que beber durante una ruta?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by xeryindustrial, Sep 29, 2008.

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  1. canister

    canister enbuena trazada

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    Apretando los dientes en cualquier rampa
    En la botella llevo agua con isostar o si me siento esplendido flectomin.
    En el camelback agua, si es en verano, con cubitos
    En el bar esperandome ..... una caja de quintos (leáse botellines para los no-catalanes)
     
    canister, Sep 30, 2008
    #21
  2. NachoMor

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    Gazpacho......sin guarnición, que se me atranca el Camelback

    Ademas el otro día un amigo cambio la mochila por una bota de vino, e igual la sustituyo por el Camel, que con el gazpacho se me ensucia mucho.
     
    Last edited: Oct 1, 2008
    NachoMor, Sep 30, 2008
    #22
  3. PLAYU72

    PLAYU72 Miembro

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    Hubo un rey de España de los antiguos (no me pregunteis quien era que no recuerdo tanto) que despues de estar entrenando dos horas con la espada se bebio pues no se ...........un caldero de agua por ejemplo (los antiguos eran burros de *******)y se fue pal otro barrio directamente.
    Asi que cuidadin al beber.
     
    PLAYU72, Oct 9, 2008
    #23
  4. Johnnes

    Johnnes Miembro

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    y los polvos isostar por ejemplo? nadie los usa? yo si y se nota.. ahora no sé si serà bueno tomarlo siempre...
     
    Johnnes, Oct 16, 2008
    #24
  5. solteron

    solteron Miembro activo

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    Yo en verano bebo agua con unos polvos que se llama recuperat-ion que son sales minerales, lo venden en farmacias. En invierno solo agua.
     
    solteron, Oct 16, 2008
    #25
  6. Orebike

    Orebike Miembro Reconocido

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    en el centro me ha tocao
    Yo llevo solo agua, pero ese coctel con limon, miel, bicarbonato y sal, creo que ahi que probarlo.


    SinpAsArde90
     
    Orebike, Oct 16, 2008
    #26
  7. Finrod

    Finrod Miembro Reconocido

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    Para salidas cortas llevo agua. Si la ruta va a ser de más de 3 horas entonces suele llevar un bidón de agua y otro de isotónico. Salu2.
     
    Finrod, Oct 16, 2008
    #27
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