Pues eso, este dinde, termino la temporada de competiciones, y empiezo de nuevo a mediaos de febrero o marzo. ¿Que es lo ke debo de hacer y cuando debo empezar con las series en bici? Lo que tengo yo pensado, es hacer el primer mes de gimnasio 4 dias, el 2º mes, 3 dias, y salir a correr a pie, cojer la bici a pocas pulsaciones para ir cojiendo fondo...... lo ke no se, es cuando debo empezar con las series en bici, pare llegar mas o menos bien al comienzo de la temporada Muchas gracias. Un saludo!!
