Yo me hago un isotonico casero con sal marina con su yodo y bicarbonato en unas cantidades que dan en google buscando "isotonico casero" , a eso le añado el zumo que quiera para darle sabor... Saludos.
En rutas cortas llevo agua en el bidón y en rutas largas el camelback con agua y en el bidón "Bebida para deportistas" con sabor a naranja del mercadona. No me complico.
Suelo llevar agua solamente, pero ahora con el frío, se me está ocurriendo llevar un termo con té azucarado calentito. Si me da resultado os lo digo
yo para las salidas largas pongo amaretto. El sabor a piruleta me es genial para recovery No en serio, normalmente agua. En salidas de 100 o mas llevo 2 bidones uno con agua y otro isotonico, pero tengo la mala costumbre de no beber demasiado...
Pues no tiene que estar mala la mezcla esa al cabo de una hora, sin gas y calentita. Yo uso los high5 zero para el bidón y me van bien en verano, en invierno agua fresquita.
Yo esto mismo, con algo de miel y un poco de te verde. El zumo que uso es limón exprimido natural o del que venden para aderezar ensaladas.
en verano H2O a ser posible fresca que aqui ya se encarga el lorenzo de transformala en meadillodecabra Si veo que la salida es larga algo de sales . estos dias en cuanto descubra como pasar las pelotas por el pitorro un caldo con pelotas . saludos
En el bidón una bebida "isotérica" de esas que hacen magia y te convierten en una mezcla entre Paco "El patapalo" y Eddy Merckx. Por desgracia la proporción de esta mezcla es similar a la que preparo en casa con el agua y los polvos (mágicos naturalmente) de la bebida en cuestión. En la mochila agua corriente y moliente para rebajar aún más la mezcla no vaya a ser que me de por pasar a alguien y me toque tener que esperar.
Jajaja! monster?? Le va a dar un chungo!! Jaja. Yo llevo siempre agua y luego alguna barrita y un plátano. Y cuando llego a casa jarrón de cerveza!
Only water. Sólo agua, no me gusta que el bote ni la mochila cojan sabores raros. Me hizo gracia que tu amigo diga que le parece una mariconada beber solo agua. A mí me parece una mariconada lo que el hace ya que está medio dopándose para conseguir algo que tú consigues sólo por medio de tus propios esfuerzos. Es como decir que los que estan mazas de gimnasio y no usan esteroides son unas mariconas por que no los usan(vamos el mundo al revés). Saludos
