¿Que me pasará? Pulsaciones/tensión

Hola, pues hace un mes o mes y medio que tengo una gran pereza para salir en bici, mi mente tiene esa "adrenalina" de tocar los carriles y subir cuestas pero mi cuerpo me dice que no, me siento muy agotado. En las dos últimas salidas me siento un poco ahogado y para colmo ayer después de dormir un poco la siesta me puse a ver la tele y me sentí que el corazón me iba a transpasar el pecho, me tomé la tensión y la tenía en 14/10 y 140 pulsaciones, las considero en reposo porque hacia 15/20 minutos que me había despertado. ¿A algunos os ha pasado algo similiar?

Tengo 29 años, mido 1.70/1.71 y mi penso si me exijo más o menos con la bici ronda 72/75kg, no fumo y bebo alcohol en fechas señaladas (algunas copitas pero nada de esos botellones).

PD: Ya he cogido cita con mi médico de cabecera.

 

Has tenido alguna vez sensacion de angustia o dolores fuertes de estómago cuando notabas las palpitaciones?

 

notaba una ligera presión en el pecho pero sobre todo como si me fuese a salir el corazon por el pecho y un ligero dolor de cabeza

 

Si es algo transitorio, como parece, tiene pinta de ser un episodio de ansiedad, que es algo mucho más normal de lo que mucha gente cree, a veces ni siquiera hace falta tener ningún problema de estrés para sufirlos.

Habla con tu médico de todos modos, yo no me preocuparía en absoluto, ese tipo de problemas son casi fisiológicos con el ritmo de vida que llevamos. En el caso de que se repita con asiduidad si habría que estudiar el tema más a fondo.

También puede ser que hayas dado algún achuchón más fuerte de la cuenta, y tu corazón haya sufrido alguna arritmia leve, pero si no tes dado ningún tute ultimamente, sería raro.

 

Gracias Eros Poli, ultimamente las salidas han sido en sierra (muchos cambios de ritmos, subidas técnicas, etc) poniéndonos en lo peor si hubiese sido arritmia leve ¿tiene algún tratamiento o simplemente estar unos días en reposo?

 

Si es una arritmia, dependerá de como sea de intensa, pero normalmente suelen ser transitorias, pueden durar un més o una semana. Lo ideal es reposo, y salir de vez en cuando muy despacito para no para en seco.

Prueba a hacer eso a ver como te va, de todos modos si es algo que te sucede a menudo, te aconsejo que veas a tu médico y que te haga un electro para descartar problemas más graves.

También te digo que si te realmente tienes una arritmia, tienes que dejar de hacer burradas sobre la bici y buscarte un plan más adecuado, porque es una señal evidente de falta de adaptación cardiovascular, lo que en cristiano significa que le pides mucho a un motor con menos caballos de la cuenta.

 

Ok, gracias Eros Poli, haber que dice el miércoles el médico, la verdad que nunca me había pasado en los dos años que llevo en bici, siempre me voy fijando que no sobrepase mis pulsaciones máximas e ido aumentando los kilómetros y la dificultad de las zonas conforme ha ido pasando el tiempo, todo de forma gradual. Cuando empecé ha exigirme más en la bici fui al médico de cabecera y al reconocerme me comentó que estaba en buena forma, me estubo ocultando el corazón y todo perfecto.

Esperemos que haya sido una cosa transitoria de esta fechas.

 

Con la auscultación de un deportista en reposo, no se puede ver gran cosa, aunque si hay algún problema grave si puede verse muchas veces de esa forma.

Aunque eres joven, llevas muy poco en esto y no se si has hecho deporte con anterioridad, no me extrañaría en absoluto que no tengas una adaptación cardiovascular adecuada.

El hecho de que sea algo transitorio y puntual no quiere decir que estés haciendo las cosas bien.

Pero como digo, todo esto es especular porque aún no sabemos lo que ha sido.

Un saludo.