¿Que se puede comer aparte de chocolatias para als rutillas chavales?

es q este donigo sali i todo el mundo tira de chocalatinas energeticas,, y no se yo si tambien puedo llevarme en la mini camel ba algo maas de comida pero q sea pekeño claro esta !!!me parese q la proxima ves me llebare par de latas de atun1!!!!1iijijiiijijijijustedes q llevais por ejemplo???????

 

yo abeces me llevo un bocata de chorizo,sq las chocolatinas seran todo lo ennergeticas del mundo, pero no me llenan.tb puedes llevar frutos secos como pasas

 

y fruta que tal?? platanos, mandarinas o naranjas...nose.

 

es verdad un platanito es super energetico,ademas en canarias abundan

 

Llevate un diccionario.
Sin acritud...

 

Lo mejor que te puedes llevar es alimentos que tengan hidratos de carbono( azúcar) y que no sean muy empalagosos, para que los puedas masticar fácilmente: platano, gajos de naranja, mandarinas, geles, y cualquier alimento que tenga una buena cantidad de agua también te irá bien(frutas de cualqueir tipo).

Los alimentos que sean secos(tipo turrón) también se pueden utilizar, pero tendrás que beber agua para poder digerirlos.

 

a mi a veces me funciona bien un sandwich de nocilla con miel... si si... y voy como una amoto... tambien algun platanito e higos pasos.

 

Yo suelo llevar una mandarina y/o una magdalena o algo así, aparte de un par de barritas. Y a veces algunos frutos secos, pero vamos que yo he visto de todo, uno que sale con nosotros, un par de tuperbar de esos para meter comida y en uno lonchas de pavo y en otro fibra y a mezclarlo todo.

 

Yo siempre llebo un par de naranjas, un buen cacho de fuet, y a veces tambien llebo barritas energeticas. Pero para mi lo mejor son las naranjas, me sientan de maravilla.

 

Yo me llevo un platanito, o alguna barrita pero no energetica si no de muesli o algo por el estilo, con eso ya funciono. XD

 

Opino lo mismo ;-)

Respecto a la comida, dos cuestiones:

1) A cada uno le sientan bien unos productos u otros. Dependen de su sabor, de su "digestibilidad", de la energía que aporten...

2) Uno debe adecuar la ingesta a las calorias gastadas. Hay gente que come lo mismo si rutea 30 kms de tranqui, como si se mete una maratón a saco de 80 kms. Hay que valorarlo. Yo por ejemplo suelo ingerir todas las calorías antes de la ruta. Y a no ser que sea muy larga o vaya a un ritmo muy fuerte, no necesito aportes extra durante las rutas.

 

Yo suelo llevar frutos secos y algo de fruta(platano,naranjas..)

 

tu tambien puedes lleVarte un diccionnario

yo lo que hago es primero no desayunar con leche sino con zumo y luego igual me llevo unas galletas o cualquier cosa que no abulte mucho y me quepa en los bolsillos del mallot. Lo del cacho de fuet me lo apunto! le digo al colega que se pille una barra pan, otro los tomates y con la navajilla multiusos montamos una merendola por todo lo alto

 

Yo llevo una perola con un cocido gallego. Buahhh... energía a raudales.
El bidón lleno de orujo... y a tirar millas.

Ahora en serio:
Una bolsita con frutos secos variados y otra con dátiles. Y de maravilla oiga.

 

Pan de higo, barritas de cereales, chocolate, frutos secos. Depende de lo que pille.

 

Pues lo dices de cachondeo, pero yo conozco un famoso forero de la zona centro que últimamente con este frio lleva el bidón con licor de hierbas ;-)

 

Pues yo llevo unas barritas y un platano con la puntita llena de sal.

aiiiisss... que gustito me da la puntita...jejejeje

 

Normalmente llevo muesly, pero cuando tomo un platano lo noto mucho y me dura mucho mas tiempo.:laserkill

 

Pues dime el día y la hora q yo pongo el pan de centeno, una empana de pulpo, la botellita de ribeiro, un poquito bica de trives y nos damos una ruta do carallo, eh neno? Si es q los gallegos tenemos un gusto bien esquisito JAJAJAJAJA