1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

¿Que tomar antes,durante y despues....?

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by borlli, Apr 14, 2009.

  1. borlli

    borlli Hijo del viento

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    madrizzz
    Hola a to2!!!hay dos temas recientes en los que se habla de geles, batidos, geles disueltos en agua......y no capto nada de nada.
    Mi punto es el siguiente: me gustaria saber que debo tomarme para mejorar mi rendimiento y sobre todo no notar que estoy medio muerto cuando entreno de ahi a ver si alguien me puede ayudar diciendo que opciones hay para praparme antes de un entreno o salida con la bici, que tomarme durante el ejercicio y para despues, para recuperar lo antes posible. En este ambito estoy muy perdido y un poco de ayuda me vendria de muerte.
    Gracias!!!:!:
     
    borlli, Apr 14, 2009
    #1

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