¿Quemagrasas?

Existen los termogénicos. Yo los he tomado y los tomaré y sí que funcionan. Te dan un plus a la hora de quemar grasa, pero hay que acompañarlos con dieta y ejercicio.

 

Yo lo que he usado es oxido nítrico, o un pre-entreno. Eso si que funciona...

 

con dejar las cervecitas y los pinchos a mi me basta

 

Oxido nitroso..... no me extraña que luego la gente pete en plena carrera y se vaya a practicar deporte a los mundos etéreos.....

 

Hola,

joseluarti vuelve a leer lo que ha dicho AaronMTB, que te has confundido de oxido ...

saludos

 

Jajajajajajaja!

 

Compañero tienes razon.Pero es sacrificado perder peso sin tomar nada pero se consigue si uno se lo propone.
Acostumbrado a tomar siempre alguna cosilla pues me daba pereza hacerlo de forma sana como aconsejabas pero me lo he propuesto y da resultado.

Gracias

Saludos

 

Muy buen consejo, el motivo es que el organismo primero empieza a utilizar la energía que tiene en las reservas de glucógeno almacenadas en el músculo. Realizando primero el ejercicio de fuerza se van gastando esas reservas y facilita que cuando se pasa al ejercicio aeróbico se comienzen a quemar las reservas de grasa ya que el glucógeno se ha consumido.

Por tanto para perder grasa siempre realizar el ejercicio de fuerza ANTES que el aeróbico (nunca al revés)

Eso sí realizar un calentamiento siempre antes de cualquier ejercicio, incuido el de fuerza.

Saludos,

Luis.

 

Si quieres tomar algo en lo que no te dejes la pasta y que ayude de alguna manera prueba con los termogénicos (té y café) 20 minutos antes, ya que aumentan el pulso haciendo que gastes más calorías durante el ejercicio, lo demás un timo como ya te han dicho.

 

o.k gracias

 

Hola,

en realidad cafeína y teina son lo mismo, son la misma molécula.

Aunque no soy consumidor de té, prefiero el café, pero te recomendaría que mejor tomes té . Y dentro de los tes, mejor el té rojo Pu erh

saludos

 

Buenas,yo te recomiendo pastillas decafeína+pastillas de te verde.
Aunque hace más de un mes del mensaje...
La base de la mayoría de los quemagrasas contienen cafeína y té verde.Luego ya le ponen que si cascaras de nosequé,que si yohimbina,etc...
Un quemagrasas barato es este que te digo.Compras pastillas de te verde en el mercadona por ejemplo y pastillas de 200mg de cafeína en una tienda de suples.Las tomas 1hora antes del ejercicio.
Y recuerda,lo mejor para perder grasa el el ejercicio anaeróbico pesado(que se parece al hit del cardio).
También puedes tomar cola de caballo para la retención hídrica.
La reina del todo es la dieta.Pero hay cosas que ayudan y no entiendo porqué la gente las deja de lado.Puede que esta ayuda solo sea de un 5% del total del resultado pero bueno,algo es algo.Nadie dice que sea magia.

 

Recortando los hidratos a partir d laa 6 de la tarde no falla pierdes mas grasa ,pero sin obsesionarse no quites todo y de golpe,algo simple fuera pan por la noche y fuera frutas