¿quien corrio la media maraton de madrid?

compis!!! hay alguien q corra esta domingo la media de caceres?? a ver a zersenay batir el record del mundo.. yo estare alli, tb a batir un record, el mio..
saludos

 

bueno, primero tengo que, si no eliminar, sí atenuar mis múltiples molestias..., pero encantado, también podíamos pensar algo "privado", una vueltecita a La Barranca, por ejemplo.....

 

eso esta muy pero para mas adelante que este finde me voy al pueblo, cuando vuelva no hay problema, pero la barranca hablas de subir en bici no?

 

no, digo a pata, por tocar sierra más que nada: he puesto la Barranca porque es la subida más corta que conozco, pero deberíamos buscar algo más suave (la carrera en montaña es una especialidad que, imagino, se entrena específicamente), ya que mi cuerpo tolera poco y mal los excesos: última revuelta-La Granja (por la vera del Eresma), río Moros, Morcuera-Canencia, el clásico Navacerrada-Cotos (aunque por la carretera mola menos)...... se admiten sugerencias de recorridos "tendentes a llanos" por la sierra madrileña