1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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¿Realmente con las dobles mejoran los problemas de espalda?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by xelson, Jan 3, 2006.

  1. el pelailla

    el pelailla China Chano

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    En el infinito y mas alla
    ¿pero no dicen que el balanceo de la doble es peor para espalda y rodillas?
    Yo le puse a mi rigida una tija de suspension y aqui en el foro me decian que eso era malo. Sin la tija noto el dolor de espalda un poco mas
     
  2. José Miguel TREK

    José Miguel TREK Miembro

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    Puedes empezar con una postura más erguida: manillar de doble altura, potencia corta y elevada, y adelanta el silín. Seguro que notarás mejoría.
    La doble suspensión además te aísla las vibraciones que se producen en el tren trasero. Prueba una y te convencerás. Hago rutas de 4-5 horas los sábados y por las tardes sigo ejerciendo de papá de dos criaturas prácticamente como si no hubiera montado en bici. Y ya voy pa 37 tacos.
     
  3. xelson

    xelson biker mosquitero

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    Pedaleando conmigo mismo y mi circunstancia
    Lo de la postura ya lo he probado y mejoré bastante.

    La verdad es que con el buen tiempo voy mucho mejor (no sé por qué, pero es así).

    Lo de la doble estoy a la caza y captura...

    Gracias a todos por vuestras respuestas.
     
  4. atreyu

    atreyu Penitente de las cuestas

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    Alcalá Hres
    Llevo un mes con mi doble, Specialiced fsr elite, y como Dios...
    no puedo coger mi antigua Sunn rígida... el cuerpo se hace pronto a lo bueno.. je je je
     
  5. yoder7

    yoder7 Miembro

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    cheste valencia
    si pruebas una doble notaras un cambio radical , absorbe todos los impactos reduciendolos considerablemente yo tengo una y nunca mas cogere una rigida.
     

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