1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

10.000 del Soplado

Discussion in 'Zona Centro' started by jeancharles, Feb 28, 2012.

  1. jeancharles

    jeancharles Novato

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    Me he inscrito a los 10.000 del Soplado que tendra lugar el 19 de Mayo.

    La pregunta es simple:

    Recomendacion para terminar y cual es la dificultad.?Es decir es realmente muy duro?
     
    jeancharles, Feb 28, 2012
    #1
  2. pulebielas

    pulebielas Miembro activo

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    Hola Jeancharles, yo te recomendaria que hicieras un entrenamiento progresivo y de hacer horas encima de la bici empezando con 5 o 6 h. y el mes de abril ya tienes que hacer rutas de unas 12 h. que te sirvan de test con unos 3000 o 4000 mts. de desnivel acumulado y sobre todo el sop`lao tiene mucho de coco, vamos casi un 50% es mental yo en el 2010 llevaba una preparación brutal pero por mi mala cabeza en el km. 50 se me subio el vasto interno y casi me rompo y todo fue por salir demasiado rapido con una media en ese km. de 30 km/h y al final acabe con unos 20 tirones y calambres de todo tipo y con mejor preparacion emplee 2 horas mas que en el 2009, aqui te dejo el enlace de dos videos que me grabe para que te hagas una idea de como se sufre.

    http://www.youtube.com/watch?v=ssWorDz_cCA
    http://www.youtube.com/watch?v=xEJumQR8H8g&list=UU7W-6S4kcM2l7irJJZf5QHw&index=21&feature=plcp
     
    pulebielas, Feb 28, 2012
    #2
  3. CesarAMS100

    CesarAMS100 PacificBlueRacing Member

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    CesarAMS100, Feb 29, 2012
    #3

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