10000 DEL SOPLAO 2012

Yo hablo de desnivel positivo

 

Lo correcto es hablar de desnivel positivo, si.

 

+1

 

Venga que ya queda menos, solo 80 días

 

***** ramoneas,como no te pases vas a quedar entre los 5 primeros

 

Cómo podeis hacer desniveles de 2500 en 50 km? Salis de casa cuesta arriba o que.

 

Yo personalmente por desgracia sí, tengo una subida de un par de kilmetros algo durilla nada más salir de casa y lo mismo para volver, así que son doscientos metros de desnivel solo por salir de casa

 

Jjajaja, ale tu escalador por *******. Yo en este otro caso creo que era de desnivel total.Como son datos que me pasa un compañero tampoco os puedo decir a ciencia cierta.

 

a ver, para hacer 2000m o mas yo creo que hay que pasar de los 60km, si los hacéis en menos deben ser subidas con mucho mucho desnivel.

Cuando se habla de desnivel, se habla de positivo, si juntásemos subida y bajada el Soplao tendría unos 10000m de desnivel.

 

te puedo asegurar que en noviembre estuve en el infierno del bulló(toral de los vados) y salieron 1800 en 37-38 km imaginate el resto!!

 

Yo hablo de desnivel positivo,por aqui en mi zona es muy facil alcanzar un buen desnivel en muy pocos kilometros.

---------- Mensaje añadido a las 15:29 ---------- El anterior mensaje fue a las 15:27 ----------

 

bueno la vedad que en las marchas normalmente se suele buscar eso cuanto mas denivel mejor, y la verdad que para hacer 50km y 2000m en una ruta circular es muy dificil tambien depende de las zona que seas pero auna asi es dificil

 

si si, claro que es posible, el otro día en una rutilla de 32km hicimos 1200m, pero vaya rampas... cortas pero con mucha inclinación.

 

:malaleche:malaleche Pero quereis dejar de contar los dias? ...faltan 100 dias ......faltan 90 dias:-| ....hale que ya sólo faltan 80...:-? coñe que todavía no he empezado a entrenar fuerte!!!! y si a 80 dias le quitas los últimos 15 que hay que ir bajando intensidad son 65, menos 1 por compromiso, otro por agua, otro por:compress..... cuando entreno yo? eh? me quereis decir cuando entreno?:malaleche:malaleche

 

De todas formas cada GPS es un mundo, porque a mi me da unas cifras de desnivel acumulado, si lo paso a wikiloc me da mas y si lo paso por ibpindex me da otra cifra, así que al final nada es fiable.

Mira por ejemplo el pasado viernes:
El GPS me da 2160
Wikiloc me da 2383 (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2500417)
IBPINDEX me da 2525 (http://10000delsoplao.blogspot.com/2012/02/ruta-del-viernes-17-todo-va-ok.html)

Así que nunca sabes lo que es real, son 400m de diferencia de uno a otro

 

aqui en esta que te digo yo,nada mas salir a subir y de que manera 18-20-23%

 

Me sumo a que es posible... claaaro que si. Yo es que vivo al nivel del mar prácticamente pero tras hacer unos 20 km estoy a unos 1200 metros. Ahora imaginate meterte en un valle a 200 y en menos de 10 km estar a 1200, volver a bajar al valle, volver a subir. En 50 km te salen 2000m. muy fácil. Claro... los porcentajes son de 10-15-20%.

Un ejemplo: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=854541


Un Saludo

 

Si no os creeis lo de los desniveles tan exagerados os invito a que vengais a mi zona ( picos de europa )jjajajaj. Sales siempre de valles a 200m y subes en pocos kilometros por encima de los 1000. Vamos, que aqui tenemos que saber algebra para buscar rutas un poco llamas jajaj.

 

Jejejej he sembrado la discordía de los desniveles xD!!
Es que vaya zonas os gastáis, que si Picos, sierra de Gredos... Así ya se puede.

Y otra cosa, que esta me la imagino... ¡¡Vaya patas!! :-D