10000 DEL SOPLAO 2014 - MTB

Por si alguien se aburre mucho os dejo la crónica de los Peregrinos: http://portelabikers.blogspot.com.es/2014/05/101-km-peregrinos-2014.html

 

Yo me cojo el tren mañana a las 8:30 en Boo de Piélagos y voy pa Cabezón. Así que en el tren os veo.
Saludos!

 

Nos vemos mañana en Cabezón!!

 

Estaba pensando... Se habrá tratado el tema ya, pero a los nuevos nos interesará...
¿Cómo está el tema aparcamiento? Yo duermo en San Vicente de la Barquera y me desplazo la misma mañana...

 

Bueno pregunta que yo voy desde suances

 

yo duermo un poco mas arriba de san vicente, y siempre hemos ido justisimos de hora, pero segun entras, al poco de pasar la rotonda, hay sitios para aparcar, y son 5 minutos rodando hacia abajo en bici

y si llegas con tiempo ni te cuento

 

Como algunos me han pedido el track de la ruta del año pasado con mis tiempos de paso (.GPX), lo tenéis disponible ya en mi blog.

http://losfondistas.blogspot.com.es/2014/05/track-de-10h30-del-soplao-2013-mtb.html

Un saludo y nos vemos el 24 de mayo

 

Esta editado en las paradas o es real 100%? sólo 10minutos parado hasta juzmeana ... que barbaridad. Yo llegué allí 2h después que tú pero con 1h de parada!!

 

la mejor parte es la de "hice 10:30 disfrutando del paisaje" o algo asi

me he estado leyendo el detallado de tramos y por poco no me tengo que tomar una barrita

 

Para prevenir rozaduras bálsamo bebe... Ceñal no tendrás problemas para conseguirlo ¿no?

Yo antes usaba talco, pero el bálsamo bebe va de lujo, así que la crema assos me la ahorro.

 

Que poco nos queda ya. ***** que malo ser novato, que nervios. Mira que yo soy un tipo tranquilo, pero ****** que esto son 165 km y 4800 mts, no hay manera de estar tranquilo.
Y encima luego la final, con lo merengue que soy, si es que se me junta tooooo. Como acabe medianamente bien y gane ej Madrid del pedo que me voy a agarrar me van a oír hasta en Lisboa

 

¡Muchas gracias!
Es que vamos un par de huevones... Todavía no hemos sido capaces de salir con el bocinazo en ninguna marcha de las que hemos hecho...

 

dos años seguidos nos perdimos la traca...de hecho ya estaban saliendo....y los 2 años aparcamos donde te digo.
para el tercero nos estiramos y llegamos 5 minutos antes ...aunque estabamos en una bocacalle a tomar pr culo

 

comparada con la natusan, la assos la veo menos untuosa
ya tiene que ser buena, pq me voy a poner medio bote si no

o natusan al coulotte y assos en la piel ... megamix ¡

 

Yo para el culete previo a la ruta vaselina, que cumple su cometido y no te arruinas y para la post ruta si algún día lo noto algo rozado (ultimamente cosa rara incluso en rutas muy largas) le echo un poco de silidermil, halibut o similar.
Después noté la eficacia de un buen culotte (a mi los castelli con la badaba progetto x2 me van de vicio) y de ajustar la altura del sillín, ya que como lo lleves un poco alto es más fácil que aparezcan rozaduras, aunque lo de la altura es bastante peligroso tocarlo a estas alturas de la película...

 

15 días.....

 

Yo probé de todo, vaselina y bálsamo de bebe incluido, y como las cremas específicas nada, ahora utilizo la del decathlon y de lujo

 

Bueno, alguien puede decir como se toma el magnesio Aquil...... ?
Si hay q tomar todos los días, en día clave? Tantos días antes del día clave.?
Muchas graccs

 

Yo las he comprado hoy por fin (tengo una rutaza-ensayo el domingo) y por lo que ponen instrucciones y dice la gente, una al día unos días antes y el día de autos aunque supongo que no pasará nada por tomar otra durante ya que no tiene efectos secundarios, pero estaría mejor que algún médico-biólogo nos dijera si tiene utilidad aumentar la dosis.

 

Pare un par para rellenar el Kamel en Ucieda, los +10m en Juzmeana un par de pises y el café rápido solo de ozcava. A mi edad solo me queda ser un Martillo pilon