172 PULSACIONES

yo tengo 39 años y hace un par de años me hice una prueba de esfuerzo y no pase de las 175 pulsaciones.
Creo que soy diesel, jajaj, nunca he subido mucho de pulsaciones, y en reposo por las mañanas tengo unas 45 mas o menos
¿ Que opinais ?

 

esa formula es teorica, en unos casos se ajusta mucho, en el mio lo hace, pero en otros no, cada uno es un mundo. Hazte una prueba de esfuerzo que va muy bien, para ver que tal estas de todo, aunque alli nunca se sacan las maximas.

 

me parece que el numero de pulsaciones ( siempre dentro de unos máximos y mínimos de saludables ) depende muchísimo del tamaño del corazón
a tamaño mayor.... menor número y a tamaño menor mayor ritmo cardíaco.
por eso las mujeres tienen más pulsaciones que los hombres a mismo nivel de esfuerzo.... y los niños.... y en general... todos los animales pequeños tienen las pulsaciones más rápidas que los animales grandes.
je je je.... me acuerdo de una canción que compuso un amigo mio... el gran CHAPA que se llama " CORAZÓN FENOMENAL " que trata de alguien deportista que intenta bajar sus pulsaciones de manera enfermiza hasta llegar a tener...... UNA AL DIA... je je je

y le dice a su pareja que la aproveche para ... eso que os estais imaginando..... " pa descojonarse" je je je

este es el link de la letra http://www.jamendo.com/es/track/734137

 

Asi es. Cierto que con la edad las pulsaciones máximas bajan. En mi caso yo me desvio hacia arriba en 14 pulsaciones mas que las que debiera tener siguiendo esa formula tan simple. Depende la constitución de cada uno y de otros muchos factores.

 

Yo creo que la formula como aproximacion es perfectamente valida, a mi personalmente me clava el resultado, y a la mayoria de los que conozco de mi grupo tambien, solo hay uno que se va bastante por arriba pero considero que es la tipica excepcion que confirma la regla. Lo que no se puede es tomar a rajatabla, segun la persona podria irse un poco pero es raro una desviacion de mas de un 5% pero eso es como todo, haber si cuando el cuentakm te dice que has gastado 1652 calorias nos creemos que la cifra es exacta es una mera aproximacio

 

En tu grupo se ha juntado una mayoria a quien le coincide. Si yo me invento una formula que le coincida a un 1% de la poblacion mundial, les servira a 70 millones de personas, y si las juntamos todas parecera que la formual es validad, pero nada mas lejos de la realidad.
Esa formula es una ******.

 

A lo que aporto pincha en un palo jaja, es mas el calculo de fcmax es realmente dificil he inexasta a mi por lo menos nunca me han salido valores parecidos dos veces jeje