215 Ppm?

Hola, luego de mucho tiempo he retomado esto del ciclismo y justo el fin de semana le coloque la bateria a mi monitor Polar para darme cuenta nuevamente de un detalle importante y es que cuando estoy pedaleando mi ppm normalmente no bajan de 170 y si estoy en subida moderada estoy entre 200 y 215, tengo 34 años y peso 64 kilos (si como hombre soy muy delgado).

A pesar de estas ppm nunca me he sentido mal o extremamente agotado pero queria saber si alguien ha estado en estos niveles y si es posible mejorarlos...

 

tu estas de coña no???????

Has mirado si por encima del camino habitual hay un cable de alta tension???

 

Debe de ser una alta tension o algo asi, no puede ser que llegues a esas pulsaciones con esa edad, tio!!!
Estarias frito!!!

 

macho, tú no tienes corazón... tienes una bomba hidráulica!
Leches, 215ppm... p'habernos matao!

 

quizas si cambias de pulsometro mejores bastante las pulsaciones

 

Yo te recomendaría una prueba de esfuerzo con su correspondiente electro para salir de dudas...
Si que he conocido casos de gente muy entrenada que llegaba a esas pulsaciones sin problemas físicos aparentes.Aunque tampoco tenían tu edad claro...

 

solo una duda cuando dices que pedaleas y subida moderada, a que ritmo vas? , pq no es lo mismo ir paseandose por una carretera a 22 que ir a 45, porque tb es verdad que tu peso no es corriente. Yo no soy especialista, pero no es posible que tenga una FCM de un tio de 20 años y que le permita alcanzar esas frecuencias sin despeinarse? y repito no tengo ni idea y quizas los de la frecuencia cardiaca en buena forma sea al contrario.

 

Sin duda tiene que ser un error del pulsometro, a mi el otro día me marco 227 en una zona donde habia redes eléctricas y está claro que eso es imposible a mis 37.

Un saludo

 

Ok muchachos, hasta ahora me sentia relativamente tranquilo con este asunto...pero ahora ya me estoy preocupando... :crybaby
No en verdad, este es el tercer monitor que pruebo y es lo mismo. Creo programare una prueba medica para saber cuantos años me quedan!!! Ademas de un infarto que otro problema puede trarme esto?

 

Pues que algún jovenzuelo del foro quiera darte una paliza, jeje!
Envidiosos!

 

yo creo que tampoco es para preocuparse... cada cuerpo es un mundo, yo si tengo amigos que sin estar muy entrenados pasan de las 200 pulsaciones... hazte una prueba de esfuerzo y míratelo.. pero si te encuentras bien tampoco creo que sea para preocuparse!

 

No te preocupes, llevo muchos años montando en bici (unos 10), tengo 30 años y peso 70 kilos con 1,76 metros de altura. He utilizado muchos pulsometros y actualmente utilizo un Polar S710 y en todos marcaban más o menos lo mismo.

Si voy a un ritmo normal voy a 145-155, si voy fuerte por encima de 175 y en cuestas he llegado a 200.

Yo creo que cada cuerpo es distinto, no te preocupes que no pasa nada, pero si te quedas más tranquilo ves al médico.

A mí mi empresa me hace una revisión cada año y siempre sale todo OK. Por lo que no me preocupo.

Saludos

 

Bueno amigos muchas gracias.... me da gusto ver que despues de todo no parece ser tan malo. Igual en cuanto pueda me hare la prueba. En todo caso voy a estar pendiente de algun cambio (avance espero) y les escribire para informarles cualquier cosa.
Me da mucho gusto poder iniciarme en este deporte y sobre todo encontrar un foro donde compartir y aprender.
Seguire escribiendo.

 

También puede ser que le interfieran otros pulsómetros.
El otro día a uno del grupo se le puso el pulsómetro a 250 y pico pulsaciones al salir de almorzar, en la primera pedalada, ahora, si sales solo si que es muy extraño.
Un abrazo y que no sea nada malo!

 

Yo desde luego el mio me ha llegado a marcar 210 pulsaciones.
En fin, puede que este mal el pulsometro, pero en mi caso, he hecho una prueba de esfuerzo hace año y pico y mi tope de pulsaciones dio 196 ppm y todavia le faltaba a la prueba algo mas dureza como para que se pareciera a una subida bastante dura.
Cada cuerpo es un mundo, pero lo recomendable es no forzar y mantener unas pulsaciones acordes, sobre todo sino tienes una base aerobica de la que tirar.

 

Nose porque la gente dice que no puede ser, casi todos que los que conozco creen la "formula" 220 - la edad que es una parida de la *****...un amigo mio que ahora es junior, su maxima es de 220ppm y vamos que no tiene 0 años...

 

Vale, la formulita es algo indicativo pero como dice Ocarmelo no es aplicable a todos los cuerpos. Yo por ejemplo corriendo hago medias de 175-180 ppm y por mi edad no podría ni siquiera llegar a esas pulsaciones. creo que es más interesante ver las sensaciones que tiene uno al ir a esas pulsaciones, yo por ejemplo voy bien y recupero bien y rápido

 

vaya pulsaciones que manejais señoras!! yo tengo 24 años y rara vez paso de las 190... estais flipando 200!! 215!! a mi me da un infarto no me jodas!!

Pero como dicen por aki... cada uno somos un mundo!!

 

je je je te aseguro que sigo vivo y sin infartos. Pero desde luego para mi salir con pulsómetro es tan importante como salir con el casco, no salgo sin él nunca desde hace años y procuro llevar un ritmo adecuado para no llevarme disgustos.

Como bien dices cada persona es un mundo y conociéndose a si mismo, sabiendo cuales son sus límites y controlado por el pulsómetro no hay peligro de infarto.

De todas formas recomiendo que vaya al médico, como hago yo cada año, a mi desde luego me da mucha tranquilidad.

Saludos.

 

Suelo salir solo y a veces se me pone a 237, pasando por debajo de líneas de alta tensión.
Otras veces me hace el burro, pero suele ser por tener la cinta del pecho seca o mal colocada.