50/34 o 53/36 que da mejor resultado?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by jorgemtb2009@hotmail.com, Feb 5, 2012.

  1. all be

    all be Miembro Reconocido

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    En la tabla que adjuntas pone que con un 50 - 11 cada pedalda avanzas 9 metros y 56 centimetros, y con cada pedalada dada con un 53 - 12 "solo" avanzas 9 metros y 29 centimetros, es decir a una cadencia igual de 90 pedaladas por minuto, en un minuto recorres con el 50 - 11 24 metros y 30 centimetros mas que con el 53 -12. Y en una hora kilometro y medio,,,,,

    Insisto cuesta mas mover el 50 - 11 que el 53 - 12. hay mitos que no tienen razon de ser,,,,,,

    Respecto a los piñones esta tabla es del año de la tana y no incluye el plato 34. y tienes razon cuando pongo que casi son iguales un 39 - 25 a un 34 - 27 queria decir que se parecen un 39 - 27 a un 34 -25
     
    Last edited: Feb 20, 2012
  2. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

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    A ver si lo he entendido Vain winters, necesitas el 53 en bastantes sitios, te tienes que conformar con el 52 pero se te queda corto bajando, y con el 39 ya no puedes subir los puertos mirando los arbolitos? Pero tu que coronas llevas, 14/22? jejeje.

    Yo tengo 50/34, y lo ideal sería tener tres platos, y ahora vienen los pros o los que están a la última novedad y me dicen que eso está pasado de moda, y que si tal, y si, pero no. Con el compact voy bien, pero con los tres platos no me faltaba ni una sola relación, tenía las que queria para cada momento, yo es que soy de mucho utilizar los cambios.
     
  3. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Mi piñonera es grande, el pequeño creo que es un 11 y el grande 27, lo que venia de serie.
    Subiendo si bajo de 15'5 km/h la candecia baja de 80, y como no suelo bajar de esa velocidad no problem. Bajando a 65 ya voy muy revolucionado.
     
  4. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

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    Sip, pero son momentos puntuales, yo voy mejor con el 50-34 con con el 52-29 y de piña tengo un 11/25 y un uhmm no recuerdo si es 12/28 o 12/29 jejeje,
     
  5. elbiker59

    elbiker59 Miembro

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    Yo utilizo el 53 /39 y la verdad que entrenar cadencia suelo utilizar el 39.
     
  6. _REX_

    _REX_ Miembro activo

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    Yo llevo 38-52 de platos, de piñones llevo 12-27 en la rueda de entrenar y 14-25 en la de correr, soy juvenil y nos limitan el desarrollo... pero te puedo asegurar que con el 14 tienes desarrollo hasta los 65km/h... A veces se hecha de menos el 13 y el 12 sobretodo en las sociales, en las que la gente pone el 53-11 y lo mueve! jejeje

    Salut!
     

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