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lograste hacer lo de la actualizacion del sofwear ?

 

el softwear del movil

 

cuantos kilometros de recorrido tenemos aproximadamente.

 

No olvides nunca que sabe más el zorro por viejo que por zorro, pero de todas maneras mañana recuérdame que te meta una patada en los huevos.
PD. No seas tan preguntón

 

Hi!
Si todo va bien, mañana a las 9 estare por ahi. Si por cualquier cosa no estoy, no me espereis, sere puntual.

Saludos!

 

porque dices lo de pregunton, solo queria ayudarte por si no lo habias resuelto, pero bueno tu mismo no te pregunto nada mas.

 

Randor sabes llega hasta aquí ? No se hacen demasiados kms , más bien son pocos pero intensos.

 

ieeeeeee!!!, buenas noches, ya estoy por aqui, he estado un poco ocupado esta tarde,
vamos a ver...., Randon, si quieres quedamos tu y yo en un punto por Hospi y vamos juntos hasta san andreu arenal, hay unos kilometrillos pero van bien para calentar, dime algo para quedar, si no contestas yo me iré para San Andreu sobre las 8:15, vale?
Un saludo para todos

 

donde quedamos.

 

Espero que estes despierto aun, no se, donde vives de hospi?, quedamos en la volvo o estas muy alejado?

 

muy buenas chicos acabo de llegar, nada mas se me ha enfriaddo la musculatura y me duele la tibia con cojone, pero nada el buen rato que hemos pasado conpensa el dolor jejejeje, ojala y todos los golpes fueran asi, aunque me duele bastante, pero bueno un poco de hielo pa bajar la inflamacion y ya esta.

un saludo a todos.

 

Venga contad, por donde habéis ido, habéis hecho alguna trialerilla? Y a tí que te ha pasado Randor?

 

Como casi siempre , aqíi os dejo la ruta:

http://www.endomondo.com/workouts/kA7INiRZPO8

Un placer un día más , espero mejorar mi forma hoy me e visto mas flojo que de costumbre.

 

HOLA SCALE GRACIAS POR LO DE DESAPARECIDO PUES ESTOY POR AQUI COMO SIEMPRE PERO ULTIMAMENTE NO SALGO DEMASIADO YA QUE LLEGO DE TRABAJAR AL MEDIODIA PERO VOY MUY CANSADO Y NO CONSIGO RECUPERARME ADEMAS ESTOY MUY TOCADO DE ESTE VIRUS QUE AUN NO HE CONSEGUIDO ELIMINAR Y ESTE DOLOR DE ESPALDA QUE NO ME PERMITE HACER MUCHAS COSAS YA HE PEDIDO HORA AL MASAJISTA POR QUE EL DOLOR NO ME DEJA CASI AGACHARME ASI QUE YA VES A LA VEJEZ VIRUELAS EN CUANTO PUEDA Y ESTE BIEN FISICAMENTE ESTARE RODANDO OTRA VEZ POR ESOS MUNDOS DE DIOS Y DIME COMO OS VA VOSOTROS CUENTAME QUE TAL VAIS CON LAS SALIDAS UN SALUDO JFK1.

 

Buenas, bueno pues ya estamos en casa, magullado hasta el infinito y mucho más pero es lo que ahi, me duele el hombro una cosa mala, cuando me he enfriado a venido el dolor de golpe espero que no sea nada, lo peor del tema que soy seria duda para mañana ir a Montserrat, si estoy como ahora no podré ir, mala suerte, otra vez será.
Randor espero que te recuperes, bueno chatos ya nos iremos viendo por aqui.
Un saludo para todos

 

Mira Quim que te gusta llamar al mal tiempo.

Hoy hemos hecho una salida muy guapa y me lo he pasado genial (gracias catalanet).

Que os mejoreis Randor y David.

!!!!!! JFK1...Podrias no escribir en mayúsculas , ya que parece que estes gritando y también podrias

poner comas , puntos , etc., por que si hubiese que leerlo en voz alta , uno acabaria asfixiado . !!!!!!

Saludos.

 

Juas juas juas juas me conocen por el llama tormentas.

Secundo a Jordi, rutita muy guapa (también te doy las gracias Catalanet)

David y Randon cuidaros y mucha pomadita.

Rusooooooooooooooooo mafioso jajajajajajajajaja.


Saludos

 

hello,
me alegro que os haya gustado la rutilla, yo tambien me lo pase genial.
Y a los lesionados, cuidaos mucho!

Salu2

 

Eeeeeeeeeoooooooooo......donde os habeis escondido ?

Para el que le interese este sabado volveremos a Collserola, pero por otra rutilla .

Lugar? El de siempre ( Sant Adreu Arenal estación / Fabra i Puig ) a las 9:00h , si estais de acuerdo.

Saludos

 

Hola a todos.
Yo me apunto, puedes contar conmigo y a Lotrec ya le mandare un mensaje, pero también puedes contar con él.


Saludos