yo coincidi con uno en la cristalp y bajaban las trialeras pidiendonos que los dejaramos pasar , daba miedo verlos . les costo un poco mas subir el paso lomacla
¡Guapos, guapos! la Y se ve de refilón al ABUELO PORRETAS, con la bandera asturiana en el casco. :chinchin
CHURRRIIIII... esa no deja NAAA ni en el platu ni en los alrrededores :cuñao Sa Merida plastificaa :chinchin Tú a que si vas el añu que bien otra vez ehhh :lol: Fer... que te lias col archivo fotográfico :foto
el de la ultima foto coincidio con nosotros en el primer ironbike que fuimos , llevaba una mano rota , pero como era de bilbao ......:aplauso2
este topic no me deja estudiar, no puedo concentrarme, solo veo q Alpes, y subida, subida, dolor, ese un poco más, otra pedalada más q la mente va repitiendo mientras lo das todo machacandote subiendo, dolor. Una vez arriba, todo cambia, ese sufrimiento se transforma en extasis y el descenso en un regalo para los sufridores. Que tengais mucha suerte en vuestra aventura a los Alpes! Ya vais cumpliendo esas cosas que dicen hay que hacer en la vida: plantar un árbol, escribir un libro, tener un hijo y el Iron Bike. jeje. Estoy impaciente por ver vuestra crónica. ánimo!!
A menos de tres meses de nuestra esperada cita... :alloreto ¡Gracias por esas palabras de ánimo, compañero! :chinchin
Aun quedan plazas para este año... :chinchin Registration 2009 To register for IRON BIKE 2009, download the entry form hereunder and send it, duly filled, by mail to info@ironbike.it or by fax to +39/0171/436903, make the payment by wire transfer to the bank detailed hereunder Click here to download the entry form (.doc) Click here to download the entry form (.pdf) ENTRY FEES: 1st PRICE RANGE 400,00 SOLD OUT 2nd PRICE RANGE 500,00 SOLD OUT 3rd PRICE RANGE 600,00 STILL AVAILABLE PAYMENT DETAILS: BANK: CASSA DI RISPARMIO DI SALUZZO - Cuneo Branch IBAN CODE: IT36 T062 9510 200C C013 1002 107 BENEFICIARY: ASD TUTTO CICLO SWIFT BIC CODE CRSAIT 22 For any further information send an e-mail or contact the following tel. numbers: +39/347/9820494 o +39/0171/697456
:whistle Bueeeeeeeeeeno..... siempre podría ir mejor. La semana pasada estuvo bien, en el puente el primer dia 85 km con 2000 y pico de desnivel, 2º día 65 con 1500 mt, 3er dia 40 con 1000 mt, 4º día 55 con 1000 mt, los dos día siguientes cogí la flaca .... y ayer :dragon.... ayer descansé. Voy a tener que buscar tiempo entre semana pq tengo por delante tres sábados seguidos de bodas... :chinchin
Yo también en esa linea... pero sin flaca. ;-) Cinco días de bici a la semana: Tres de ruta larga y dos de salida mas corta... + Tres días de GYM. :globero :chinchin
Con tanta actividad... parece ser que no queda tiempo para postear... :aplauso2 Una foto de la "preparación" para el IRON BIKE... de este sábado... :meparto
Eso si... de domingo cayeron nueve horas rodadoras... con casi 4000 metros de desnivel positivo... :chinchin
Pues la verdad es que tenía la ROCKY-RALLI en el dique seco, esperando un nuevo nucleo... :-( Pero no hay problema... Me lleve la Yeti a rodar con las cubiertas de 2'35 y la horquilla de 160... :alloreto No veas que tema para seguir a mi compañero con su bici-ralli de carbono... :cursing Pero como dice el dicho... :toilet ¡Todo es entreno! la pD/ YA TENGO NUCLEO NUEVO para darle caña en los Alpes... :bye
Hola compañeros, Ya he pedido hora para la semana que viene hacerme la prueba de esfuerzo. Me imagino que servirá el certificado que el médico me pueda hacer de la prueba, con electro y lo típico. En cuanto a la tienda, tengo que agenciarme una. Estoy pensando comprarme una de esas del Decartón, que se montan solas y luego necesitas un plano para saber como plegarlas. :scratch Tengo la duda de comprarla de una o dos plazas (.... por si alguna italiana....aunque no estará el cuerpo para muchos trotes :lol. A parte de bromas, lo digo por el espacio, aunque pesará más. Otra cosa, no se si me vale cualquier tienda o tengo que buscar algo bueno por la climatología. En las fotos he visto muchas Quechua. Lo que tengo claro es que será de estas pq no me veo pasando y despasando varillas cada día. Un saludo y a pedalear, patear, ciclar..... que esto se acerca.
*****, el recuerdo que me trae esta subida, ahí me vino a ver el hombre del mazo, que putes les pase :cursing:cursing:cursing, sobre todo por el calor que hacia y lo dura que es esa subida, despues de la del monte Chaberton, es la más dura.:globero
