1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

A tres semanas de la marcha. Consejo

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Albertoini, 21 Abr 2017.

  1. Albertoini

    Albertoini Miembro activo

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    Pues eso, estamos a tres semanas de la marcha. Y tenemos la misma duda, si seguir apretando o empezar a relajar las piernas. La marcha es de 185 km y 3200+, la semana pasada hicimos incluso más. La duda es si hacer salidas de 120-130 o meter algún fondo largo más. Gracias
     
    Albertoini, 21 Abr 2017
    #1
  2. undersea

    undersea Miembro Reconocido

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    Si tienes tiempo y ganas, hasta 2 semanas antes de la marcha, puedes hacer lo que quieras...a partir de ahí, bajar volumen sin bajar intensidad a dos semanas vista, y ya la última semana, poco y suave, salvo martes o miercoles que yo me suelo meter un calenton largo y algunos y esprines...
     
    undersea, 21 Abr 2017
    #2
  3. coco30

    coco30 Adicto a la bici

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    La rompecadenas?
     
    coco30, 21 Abr 2017
    #3
  4. coco30

    coco30 Adicto a la bici

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    Strava:
    lo suyo sería el finde anterior hacer algo en km y + parecidos y esa misma semana asimilación
     
    coco30, 21 Abr 2017
    #4
  5. Albertoini

    Albertoini Miembro activo

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    Si la Rompecadenas, jjjj. Supongo que a cada uno le irá bien una cosa. En km la verdad, más de 150, Uf, no me apetece nada. Creo estoy saturado. Intensidad no me importa,
     
    Albertoini, 21 Abr 2017
    #5


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