Quisiera empezar correctamente el entrenamiento en mi flaca, para adaptarme rápidamente a ella. Vengo de la btt. Q me aconsejáis?:?
Empezar a rodar con mucha cadencia... ir aumentando con las semanas el tiempo de entrenamiento... yo tengo el libro Planifica tus Pedaladas... es un libro que te orienta de cómo debes de hacer las cosas... un saludo.
yo también tengo el libro y es una buena guia para empezar. De todas formas y ya vienes de la BTT no creo que te cueste mucho.
Despacio y tranquilo como cuando empezaste en la BTT. Aunque ahora necesitaras mucho menos tiempo. Ya veras como con poco tiempo te adpatas. fijate sobre todo en las medida y posición de la bici, que suele cambiar un pelin. Ademas veras como el trabajo tiene una gran transferencia a la BTT
lo que te comentan los compañeros es la solucion .....esta claro que si vienes de la btt no tendras problemas para adaptarte a la flaca ya que la transmision a la carretera es mucho mas directa que en la btt por la sinuosidad del terreno..... lo unico que debes hacer es planificarte la temporada y a entrenar!!!!!!!!!!!!! yo empiezo el 15 de diciembre fum fum fum!!!!!!..........
