Aconsejable de ruta en mtb despues de masaje?

hola, hoy voy a hacerme un masaje profundo en las piernas, para descontracturar y eso, mi pregunta es, mañana tengo una ruta un poco exigente en bici, habria algun problema? o realmente tengo que dejar un dia de descanso.....gracias y km a todos

 

si hay,lo mejor es hacerla como maximo si es en domingo por ejemplo que sea como mucho el jueves.

 

Despues del masaje como mucho rodar suave.

 

rodar suave y hacer alguna activación para que la musculatura se ponga en el sitio sin forzarla.

 

Si el masaje es profundo de verdad tranquilo que mañana cuando fuerces ya te darás cuenta de que no estás para muchas florituras...