1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Aconsejable de ruta en mtb despues de masaje?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por neon79, 19 Mar 2016.

  1. neon79

    neon79 Miembro Reconocido

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    hola, hoy voy a hacerme un masaje profundo en las piernas, para descontracturar y eso, mi pregunta es, mañana tengo una ruta un poco exigente en bici, habria algun problema? o realmente tengo que dejar un dia de descanso.....gracias y km a todos
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    si hay,lo mejor es hacerla como maximo si es en domingo por ejemplo que sea como mucho el jueves.
     
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  3. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Despues del masaje como mucho rodar suave.
     
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    Última edición: 21 Mar 2016
  4. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    rodar suave y hacer alguna activación para que la musculatura se ponga en el sitio sin forzarla.
     
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  5. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Si el masaje es profundo de verdad tranquilo que mañana cuando fuerces ya te darás cuenta de que no estás para muchas florituras...
     
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