ADELGAZAR TE ATREVES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@cubeacid no puedo identificarme más contigo, empecé con esto de la bici en 2013 con mi vieja Top Line, al poco me enganché y me compré una Cube analog de 29, flipé en colores con las 29". Salía con la bici a la aventura total, por caminos desconocidos y sin preocuparme nada, que se acababa el camino, bici al hombro y para adelante, que llegaba una cuesta imposible, pues pie al suelo y para arriba, disfrutaba muchísimo. Luego me compré una stumpjumper HT y ahí sí que aluciné de lo que es una bici buena de verdad, seguía disfrutado igual o más que antes pero a los meses me llegó la desmotivación para salir , que si frío, que su calor, que se me ha hecho tarde, excusas baratas, empecé a mejorar la bici para motivarme, pero nada, siempre igual, sin ganas de salir y cuando salía, rutas llanas y fáciles . Al final lo vendí todo, bici, rodillo y mil pijadas que no me hacen falta. Un parón de tres meses sin pensar en salir y ahora me he comprado una de carretera y he vuelto a salir, con ilusión y con ganas, me ayudó mucho el desconectar totalmente y volver a salir pero sobre todo, salir a disfrutar, sin tiempos, sin planificarlo todo tanto, simplemente salir a dar pedales y disfrutar de los paisajes y de la tranquilidad que me da salir en bici y no pensar en nada . Con mis amigos hacemos más o menos una " carrera" al mes , el último paga el desayuno de huevos fritos con chorizo y lo pasamos genial, somos todos unos paquetes pero nos lo pasamos como niños .
Espero que todo te vaya genial y vuelvas a hacer las cosas con ilusión, muchas veces para arreglar algo hay que romperlo por completo antes.
Un saludo.

 

Cuenta conmigo para lo que necesites y, si quieres, quedamos para rodar los fines de semana, que acompañado las cosas se hacen menos pesadas (eso sí, con la MTB tendrás que esperarme, que soy mu torpe, jejeje).

No le des más vueltas al tema y vuelve a disfrutar de coger la bicicleta sin preocuparte de si llevas un Ultegra o un Sora, de si la chaqueta es Etxeondo o del Lidl, de si pesas más o menos... Muchas veces (y yo me incluyo) perdemos la perspectiva de las cosas y nos olvidamos de lo más importante: lo libre que se siente uno encima de la bicicleta.

Mucho ánimo y ya sabes donde estoy, ¿ok?

 

Muchas gracias a todos, os lo agradezco de corazon, seguro que poco a poco todo va a mejor.....

 

Pues el finde que salgas con la flaca avisame con tiempo a ver si podemos quedar.....

 

A que te refiers con que me gusta darle a la bici?

 

"DARLE CERA", recuerdo un post que hablaste de una marcha que se te dio muy bien, incluso mejor de lo que tu esperabas y acabaste muy satisfecho con el estado de forma.
Una de dos, prueba a encontrar esas sensaciones, o como dice dianate sal sin preocuparte de nada, ni siquiera de la hora de vuelta a casa (si es posible)

 

A partir de ahora saldré cada fin de semana, así que hablamos por privado o WhatsApp, ¿ok?

 

Buenas, todavía me colea un poco la gastroenteritis y estoy obligado a comer una dieta muy blanda por lo que sigo restando.
09-09-2015---->118.00kg.
16-09-2015---->115.40kg.
23-09-2015---->115.00Kg.
30-09-2015---->114.00kg.
07-10-2015---->114.10 Kg.
14-10-2015---->114.40 Kg.
21-10-2015---->114.00 kg.
28-10-2015---->111.50 Kg.
04-11-2015---->109.80 Kg.

Un saludo a todos.

 

Llevo un mes con un medico nutricional y he perdido 7 kilos andaba por los 93 y ahora estoy por los 86,me dijo por edad y constitución mi peso seria 84 pero seguro que cuando me pusiese dieta de mantenimiento bajaría alguno mas,la verdad que se nota a la hora de subir estoy bajando todos los tiempos saludos

 

Y hoy 90,1... Pronto volvere a ver un 8x en la bascula

 

Andar sigue funcionando...

11/2/2015 77.8
11/3/2015 77.6
11/4/2015 77.5
11/5/2015 77.3
11/6/2015 77

 

Seguimos con el progreso. Saliendo menos de lo que quisiera con la bici, pero intentando salir al menos 3 días a la semana.

Edad: 38 años
Altura: 1,81 m
Peso:
24/04/15 - 112.8 kg
14/05/15 - 111.6 kg
17/06/15 - 109.7 kg
16/07/15 - 108.7 kg
08/08/15 - 107.6 kg
28/08/15 - 105.0 kg
12/09/15 - 102.5 kg
11/10/15 - 101.1 kg
22/10/15 - 100.5 kg
05/11/15 - 99.3 kg

 

Para animaros... El quitarse unos kgs no tiene como única ventaja pesar menos y solo por eso ya subimos mas rapido, sino que el v2max (cantidad maxima oxigeno que podemos transportar por el cuerpo en un minuto) se ve aumentado, con lo que conseguiremos fatigarnos menos.

 

Anda que no anima bajar de los 100!!

 

Es la barrera psicológica

 

cuando quiero recordar porque hago lo que hago veo estos videos

 

grandes los dos videos. son las 00:15 y quiero salir con la bici.

 

Sobre todo la siete picos. Me he puesto burro

 

entonces os gustará este...lo mejor la canción

 

Jajajajajjaajja muy bueno