1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Afinar el último mes para dos objetivos

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Nanin, 2 Abr 2009.

  1. Nanin

    Nanin Globero del 81

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    Ubicación:
    Cuarte de Huerva ZARAGOZA
    Hola. Os expongo mi situación. Entreno con mi mountain bike regularmente 2 días a la semana ( 100 km semanales contando con que voy a trabajar en bici) y también soy corredor popular. Este año he corrido un 5000 ( 24 minutos), un 10,000 ( 49 minutos) y la Carrera del Ebro (18,300)( 1,44 minutos).

    Mis dos próximos objetivos son :

    25 abril (media maratón de Zaragoza running)
    2 de mayo ( Maratón de los Monegros mtb)

    Como puedo combinar ambos entrenamientos (en Semana Santa tendré tiempo). Alterno días - deporte. Hago los dos deportes el mismo día?

    Creo que a nivel de capacidad aeróbica tengo una base buena.Lo que quiero es llegar bien a ambas. El reto de ambas es terminarlas y disfrutarlas, al tiempo que me siento a gusto.

    Espero consejos gracias.
     
    Nanin, 2 Abr 2009
    #1

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