Pues si estoy de mañanas salgo por la tarde sobre las 18 h. porque si no .... en verano por el calor y en invierno por el frio, cuando salimos. Asi que a joerse toca y en verano a tostarse y en invierno lo que caiga que para eso esto es un deporte al aire libre con todas las consecuencias.
yo el problema es que donde yo vivo las calles no estan puestas a las 7 de la mañana, las recogen por la noche, las enrrollan como una moqueta con sus arboles y todo y hasta las 10 o las 11 de la mañana no las ponen. asi que salgo cuando me apetece, pero eso si, de subidas en verano las justas, hago rutas mas cortas o mas llanas. jajaja. un saludo a todos
pues mira la hora que es y estamos a unos 28º esta tarde he salido a las 7 y casi me da un golpe de calor
Pues yo debo de tener complejo de lagarto porque no salgo antes de las nueve y media, y suelo regresar sobre las 2 o 2 y media de la tarde, con cerca de cuarenta grados murcianos, y no lo llevo tan mal, agüita a cascoporro en el camelbak, pañuelito en la cabeza y a sudar se ha dicho!! salu2
Pues yo me voy ahora(8.oo am), y un par de horitas, 3 como mucho. Y por las tardes a partir de la 8.oo pm. Aquí ahora mismo "gozo" de 22º, y hoy se está fresquito
Yo salgo sobre las 5,30 o 6 de la tarde, y aquí en Extremadura hace un calor tremendo. Lo que si hago es no forzar lo más mínimo, me lo tomo en plan paseo, simplemente para mantener. Para meterme caña espero al fin de semana que salgo por la mañana tempranito. Un saludo.
Yo hace años, salía nada mas comer, pero ahora que ya "soy mayor", el calor ya no lo aguanto tanto. Ayer por la tarde, nada más coger el alta médica, me pillé la bici desde las 7 y pico de la tarde hasta casi las once de la noche, y para colmo, ¡¡SIN luces!! :? No pensaba que iba a tardar tanto haciendo casi 40km... Aunque pensandolo bien, estoy pensando en repetir esas escapadas, pero esta vez con una buena iluminación :mrgreen: ¿Alguien ha decidido rutear por la noche o hacerlo de forma similar (saliendo a las 7-8 de la tarde y volviendo a las 11 de la noche) para evitar el calor?
En Córdoba la hora buena de salida es las 8 a.m. o incluso antes. También frecuentamos la sierra por la noche en forma de salidas "nocturnas" jeje
yo sali hoy a las 7:30 hasta las 9:45 de **** madre de temperatura y si he vuelto ha sido por que he elegido ruta corta!!! Ahora mismo no son las 11 y ya empieza apretar manolo.
Yo salgo 3-4 dias semanales a las 7.30 de la mañana y vuelvo a las 11 o 12.. al volver ya empiezo a asarme pero la recompensa de una buena ducha me motiva para volver con mas ganas jajajaj
Yo la cojo, puedo salir a las 11 de la mañana e incluso a las 17, mucha agua y control de pulsaciones.
si hace calor,es por el calor. si hace frio,hace frio. si es que oscure temprano. No hay escusas para no salir a rodar,si tienes ganas y te tomas tus precauciones no hay problema.
Aun con mucha agua y control de pulsaciones, no es aconsejable,los golpes de calor no te avisan e incluso tiempo despues de terminar la actividad que realices, te da el susto.
Yo salgo pero por ciudad incluso superando los 48º pero llega un momento que el cuerpo se afloja,si se quieren hacer ruta lo mejor es o madrugar o salir de noche haciendo nocturnas. Un saludo
pues yo hoy e probado a salir por la mañana y e salido alas 7 de la mañana, y de **** madre asta habido momentos que e pasado asta frió en las bajadas, e llegado alas 2 con to el lorenzo, pero bien con agua y bueno alimentos se lleva, saludos
+1 Yo lo que hago es beber mucho, y no forzar demasiado. En estos días me bebo todas las fuentes que encuentro.
De esa manera, solo saldría a andar en bici 3-4 meses al año. En invierno, salir por la mañana tarde (de 11 a 15h), y con buenas prendas; y en verano salir temprano a la fresca de (7 a 11h). Esa es la solución mas efectiva.
de 19 a 22 h entre semana y de 7 a 11 o 12 los fines de semana,,,,es una locura salir a mediodia,,,es jugarse el pellejo,,vaya,,,
