Algún usuario/a alza 5mm o similar

Hola, llevo un alza de 5 mm en el pie izquierdo, para equiparar dicha dismetría respecto al pie derecho suelo usar la misma alza que uso en los deportes convencionales en las zapatillas de la bici, con el "pero" que el pie queda más "prensado" al llevar una "doble plantilla" (alza + plantilla de la zapatilla). Como este foro hay bastante gente de todos lados, lo mismo algún usuario/a tiene la misma o alguna dismetría similar (5 o 10mm) y usa algún tipo de alza específica o por el contrario al ser "mínima", no usa nada.

Un saludo

 

Yo llevo 2mm de cuña en la cala derecha, me lo vieron en un test biomecanica y desde entonces he ido bastante mejor, siempre había tenido la sensación de tener una pierna más corta y fue lo que me sacaron

 

Entiendo que llevas un alza (plantilla) en cuña dentro de la zapatilla? Si fuese así, es lo que llevo yo pero de 5mm (una artrodesis de tobillo).
No se si será un disparate, pero se me ha pasado por la cabeza poner un trozo de alza (de esos del zapatero que te pegan en las suelas de los zapatos) de 5mm entre la suela y la cala (fijada con los tornillos de la cala)

Un saludo

 

El alza lo llevo entre la cala y la suela, se pueden comprar en tienda.

 

Yo llevo tres alzas de las de speedplay, creo que son 15mm mas otra de 1mm. tengo 20mm de dismetria.
No te preocupes.
El alza siempre por fuera para ciclismo.
Tambien puedes hacerte zapatillas
http://luck-bike.es/es/23-carretera#/genero-hombre/personalizacion-fitting_system

 

En mi caso con 15mm de dismetria me pusieron dos alzas de 3mm cada una y va todo muy bien.

 

Al final me he decidido por el siguiente modelo, usando alza de 5mm para mi día a día, me he decidido a comprarme el modelo de 5mm así igualaría longitudes de ambas piernas.
Me ha desconcertado eso de usando un alza de "x" tamaño para la vida cotidiana, varie el alza en ciclismo.

 

Esa misma llevo yo pero de color verde, no se si el color influirá en el tamaño o no tiene ninguna diferenciación más que la visual.

A mi también me lo vieron en un test biomecanico y desde entonces, bastante mejor.

 

Yo llevo una parecida a esa, sólo decirte que yo tengo una dismetría de 8mm y llevo alza de 5mm, todos los especialistas a los que he acudido me han dicho que tanto para caminar como para la bici, es mejor llevar un poco menos de alza que la total de la dismetría, ya que tu cuerpo ya se ha adaptado a ella de una forma parcial.

 

Gracias por vuestras opiniones, al final me decanté por esa amarilla... Ya la probaré y sacaré conclusiones. La primera conclusión es que por lógica si mi pierna tiene una dismetria de 5mm, no comprendo poner una dismetria inferior ya que el objetivo es igualar longitud de piernas.

GRACIAS POR VUESTRAS OPINIONES

 

Eso sería lo lógico, pero piensa que tu cuerpo lleva años conviviendo con la dismetría y si igualas de repente la longitud de las 2 piernas, el cambio puede provocarte algún problema.

 

En mi caso en concreto no creo que sea tan brusco el caso ya que uso el alza dentro de las zapatillas (con el inconveniente de que ese pie me queda más prensado al llevar doble plantillas, alza+plantilla de bici), creo que en mi caso personal más que problema creo que ganaré en comodidad al llevar únicamente la plantilla específica de la zapatilla (En zapatos de material, al ser de un material más rígido me es imposible llevar el alza dentro del zapato en forma de plantilla y en ese caso en concreto lo llevo exterior (hecho por el zapatero)

Gracias por vuestras opiniones, es una alegría poder intercambiar opiniones/experiencias, no que en otros temas opinas y empiezas a recibir notificaciones como que "no está de acuerdo".

Un saludo

 

Si ya usabas alza, entonces no creo que tengas problema y como dices es mucho más comodo tenerla entre la zapatilla y la cala que dentro, ya que la corrección tiene que ir en la parte delantera del pie que es donde apoya el pedal, pero para andar o correr veo más practico que te hagas unas plantillas con alza en el talón (yo llevo unas con 8mm) porque en unos zapatos el zapatero si te puede añadir todo lo que quieras, pero en unas zapatillas no, además es más práctico poner y quitar unas plantillas cada vez que te cambies de calzado que no tener que estar poniendo añadidos en la suela de cada par que te compres (esto es sólo mi opinión).