1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Alguien me ayuda a interpretar mi test de Conconi

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Kashmir, Oct 8, 2015.

  1. Kashmir

    Kashmir ;)

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    Lo he realizado con el rodillo, y lo que quiero es saber mi umbral anaeróbico. Es el primero que hago por lo que no se muy bien como interpretarlo. En teoría cuando las pulsaciones dejan de subir progresivamente es el punto del umbral.

    Yo lo que hago es poner una hoja transparente sobre la linea ascendente y cuando esta se oculta ese el punto. El problema es que según como la ponga, me sale 156, 160 o 162.

    A ver si alguien con experiencia me ayuda.

    Aquí os dejo un link a Strava: https://www.strava.com/activities/408650966/analysis

    Nota: tener en cuenta que hasta el km 4.5 es calentamiento.
     
    Last edited: Oct 8, 2015
  2. jjgomez

    jjgomez Novato

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    en el link no veo pulsaciones :(
     
  3. Kashmir

    Kashmir ;)

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    Tienes cuenta en Strava?, porque creo que tienes que estar registrado para ver actividades.....

    De todas formas creo que anda por 167.
     
    Last edited: Oct 29, 2015

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