1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Alguien se ha curado del Sindrome del Piramidal?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by franciscom, Feb 20, 2008.

  1. franciscom

    franciscom Miembro

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    Hola, llevo algun tiempo por medicos, que no dan con lo que tengo, al fin he ido a un fisio muy bueno, el cree que tengo el sindrome del piramidal. Hasta ahora sé muy poco de esta lesión y me gustaria que me hecharais una mano,
    sobre toda alguien que lo haya padecido y me pueda informar.

    Gracias.
     
  2. Pavoment

    Pavoment Miembro

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  3. franciscom

    franciscom Miembro

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    Gracias, esa pagina ya la tengo más leida.
     
  4. Dani Rayo

    Dani Rayo Miembro activo

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    Yo no puedo informarte personalmente, pero tengo un buen amigo que le pasa... y como hace mucha bici, mucho spining y gimnasio ha tenido una racha de dolores tremendos. De no poderse levantar de la cama a veces.

    Se ha evitado una operación (bastante ******, por cierto) con sesiones de masajes y rehabilitación y cogiendo el hábito de estirar todos los días varias veces, especialmente por la mañana al levantarse y por la tarde cuando llega a casa o termina del gimansio. Con eso ha mejorado muchísimo.
     
  5. elcidenbicicleta

    elcidenbicicleta Miembro

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    Yo lo he tenido.
    Estirando mañana y tarde, compulsivamente, mientras veía el telediario, al levantarme, al llegar a casa. Cualquier momento.
    Un poco de fisio.
    Ánimo
     

  6. fjse1966

    fjse1966 Miembro del Globeros Tim

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    Yo desde el año 2003 que sufrí una fuerte contractura en el dichoso musculito (piramidal) y que me tuvo en el dique seco 3 meses, tengo molestias en la zona, unas veces son mayores y otras no tanto pero haberlas haylas (como las meigas) siempre. Yo me puse en manos del fisio y mejoré pero en cuanto fuerzo un poco y no estiro bien al 100% tengo dolorcito en la zona, en mi caso te diría que es casi crónico, pero bueno de momento me conformo con que no vaya a mas. Hoy en concreto he hecho una clase de spinning de 1 hora y 15 minutos dandole fuerte y ahora mismo estoy molesto. Suerte. Por cierto muy buena la página.
     

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