pues la mía peligra,hoy en el último entrenamiento suave,microrotura del vasto externo, pierna derecha,vamos pa llorar!!!! masaje,ultrasonidos,hielo ,descanso y a rezar q el viernes con una nueva visita al masajista,este listo. VAYA PUTADA!!!!
101 km marcha individual(aunque espero aguantarle el ritmo al colega con el que voy, 10:40 la ultima vez sin mucho entreno), esperemos que no haga mucha calor, el año pasado fue un infierno. ademas quiero un debut bueno, XDD