alguna vitamina o algo para recuperarme de bajo de hierro?

Hola queria saber algun Producto o vitamina

para ayudarme mas rapido a subir el hierro

estoi tomando multicentrum pero sigo igual

 

tardiferon lo venden en farmacia

 

El médico tiene que ser el que te recete un medicamento o suplemento si realmente te hace falta, de otra banda cuidado si te tomas el hierro y luego comes alimentos ricos en calcio (lacteos), magnesio, zinc, antiinflamatorios (aspirina, ibuprofeno), fitatos (cereales), oxalatos (legumbres, algunas verduras), taninos (te) se dificulta su absorción.

Te puedo recomendar algunos que los puedes encontrar en herbolarios, distribuidores especializados o en internet.
- Haematonyl de Fisiosan.
- Hemaplex II de Nature's Plus.

 

Que niveles de hierro tienes? Has hecho analisis? Si estas bajo de hierro , lo primero deberias aconsejarte por el médico para determinar que lo causa, si la dieta, el deporte,... esto tambien lo puede ver contarstando otros niveles sanguineos.. de todos modos debería ser el médico el que te lo recete, a al menos que valore si lo necesitas o no.
Yo he tomado Ferogradumet combiando con Benexol, que son vitaminas B1-B6-B12. El hierro solo se absorbe muy mal y a veces de forma casi nula, te puede ayudar a mejorar la absorción la vitamina C, o sea Hierro+vitamina C en ayunas. La vitamina B12 es vital para la produccion de hematies junto con el hierro. Todo esto sirve en caso de anemia, pero depende de lo que tu tengas, mejor al médico.

 

te ha dicho el médico que tienes un déficit de hierro?? si no es así yo no se como se come la peña la bola con tantas historias uffffffff:alloreto

 

yo tomo sobres de hierro y me an dicho que si tomo algo mas mejor para que se me quite antes el limete de hierro es 65 y yo tengo 32 si si me exo anilisis

 

No me entero de nada :-S Pero bueno, me parece entender por lo que escriben los otros foreros que quieres tomar más hierro, si es así come hígado. Nunca falla.

 

:meparto

Ahora venga suplementos de hierro, omega 3, lo ponen hasta en la leche!!! Dónde se ha visto un vaca lechera comiendo pescado azul??

Os acordais del remedio de la abuela para los niños? Aceite de hígado de bacalao...al igual que el hígado desde mis preferencias no muy apetecible.

 

yo estoy tomando esto
CROMATOMBIC FERRO

 

Yo aparte de tomar multicentrum tomo comprimidos de levadura de cerveza y me van muy bien,

 

Opino que esto es tema directo del médico.
Me imagino: alimentación variada y algún complemento.