1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Alimentación para recuperación rápida en carrera

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Rincha, 16 Ago 2013.

  1. odisea2009

    odisea2009 Esta prohibido prohibir.

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    18 Ago 2009
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    Ubicación:
    Bajo los Pirineos
    Vain, de bueno rollo, aplícate tus consejos, no juegues con tu salud.... alguien que no lo sabe mal, pero tu...... en fin.....
     
  2. dmnqbfj

    dmnqbfj Novato

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    El fondo es muy importante en el ciclismo, de hecho es fundamental.
    Debes entrenar bastante ya que el fondo cuesta cogerlo.
    De todas formas la carrera se puede acabar disminuyendo la intensidad. El fondo está ahí siempre, pero dependiendo de la intensidad a la que se lleve la carrera nos deja antes o después.




    Un saludo
     

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