1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Alimentacion en marcha 80 Km

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por varoda, 15 Ene 2008.

  1. varoda

    varoda Miembro

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    Hola a todos, os cuento. Resulta q voy a realizar una marcha de unos 80 km durante todo el dia, con lo cual necesitare llevar comida. Aqui viene mi duda, q comida llevar?, si llevo una comida pesada quizás luego se me atraviese un poco sobre la bicicleta, pero sin embargo, tengo miedo a quedarme corto y q luego me ataque la pajara.
    Un saludo.
     
    varoda, 15 Ene 2008
    #1
  2. pequeñin

    pequeñin adicto al ácido láctico

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    Mi experiéncia después de bastantes maratones de 80 km y más es que a parte de algunas barritas, geles..... que ocupan y pesan poco; te lleves un BOCATA ( o dos pequños ), no hay nada peor que sentir ese vacío de estómago a mitad de ruta.
    Por cierto no olvides la alimentación previa los 2 días antes : spaghetti, arroz .... ya sabes.
     
    pequeñin, 15 Ene 2008
    #2
  3. varoda

    varoda Miembro

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    A q te refieres con alimentación previa?. Tengo oido q seria bueno comer pasta. Eso tb lo he estado pensando, pues no se q desayunar esa mañana. Yo normalmente suelo hacer sobre 40 km y desayuno lo de todos los dias, un cafe con unas galletas y aguanto sin ningun problema, pero creo q ese dia deberia comer otra cosa.
     
    varoda, 15 Ene 2008
    #3

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