1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Alimentacion/Hidratacion durante Triatlon Olimpico

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by konfucio, May 4, 2010.

  1. konfucio

    konfucio Miembro

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    Hola.

    Me gustaria que me aconsejarais sobre hidratacion/alimentacion durante un triatlon de distancia olimpica.Quiero correr el de Ondarroa y para ir planificandolo me interesa muchisimo conocer vuestras experiencias al respecto.

    Muchismas gracias de antemano.





    P.D:Si habeis hablado del tema anteriormente lo siento,pero he usado el buscador y no encuentro nada.
     
    konfucio, May 4, 2010
    #1
  2. konfucio

    konfucio Miembro

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    Up!
     
    konfucio, May 5, 2010
    #2
  3. suelo

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    YO creo que en un triatlón olímpico no hace falta comer, salvo 2 ó 3 geles en la bici, según la dureza del circuito y como te encuentres. Hidratación por supuesto, sobre todo durante la bici, y durante la carrera a pie pues ya según lo necesites, pero sin pasarte que te inflas!

    Yo sólo he hecho un olímpico (Cuenca 2009) y esa es mi experiencia.

    bye!
     
    suelo, May 5, 2010
    #3
  4. rocky mountain

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    Yo tomo un gel antes de nadar (unos 30min), 2 geles durante la bici y uno antes-durante la carrera... sin olvidar la hidratación...
     
    rocky mountain, May 5, 2010
    #4
  5. Danitri

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    Una buena alimentación e hidratación los días previos a la prueba. Durante la prueba 2 geles durante la bici y no olvidar la hidratación. En la carrera a pie, un gel de emergencia.
     
    Danitri, May 5, 2010
    #5
  6. konfucio

    konfucio Miembro

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    Muchisimas gracias,ya veo por donde van los tiros.

    Una vez mas,gracias.
     
    konfucio, May 5, 2010
    #6

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