alimentarse antes de una salida

Discussion in 'General' started by rahigmart, May 5, 2011.

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  1. rahigmart

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    interesante compi, he mirado por internet porque lo de los alimentos ricos en glucógeno me sonaba a chino y encontre esto
    http://www.google.es/url?sa=t&sourc...mPjABQ&usg=AFQjCNHLx3GxFmlaF9Ei__cGRzQG773JFg
    en fin , gracias otra vez.
     
    rahigmart, May 5, 2011
    #21
  2. GermanEstevez

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    A las faldas de Collserola...

    eeehhhhh!!!! ¡¡¡El segundo pone CERVERZA !!!!!!


    :aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4
     
    GermanEstevez, May 5, 2011
    #22
  3. medidutrera

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    Yo lo que hago son rutas cortas, de unos 0.5 - 1 km, vamos de bar a bar, y cada vez que llego a uno me tomo unas tapas y unas cervezas jajajjajaja no pasarse hombreeee ni comais tanto ni hagais tantos kms que los excesos son muy malos pal cuerpo. Supongo que si haces rutas de 40-50km y hoy te has hecho 1oo pos la pajara ha sido lo más normal del mundo ¿te estas preparando pa las olimpiadas no? jajaja. Yo llevo barrita energética y sólo me la tomo si voy mu esmayao. Un saludo y a cuidarse
     
    medidutrera, May 6, 2011
    #23
  4. rahigmart

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    rahigmart, May 6, 2011
    #24
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