el 15 de abril tengo unacarrera en posadas (cordoba) de unos 70 km y es la primera vec que coorro cual deberia ser mi alimentacion desde aqui hasta la carrea me gustaria informacion gracias y un saludo
gracias por tu ayuda lo he leido y es muy interesante y otra pregunta tengo unas pastillas escervescentes de magnesio y potasio esse disuelven en el bidon del agua es bueno tomarlo durante la carrera
Compañero, no se si te refieres a las Boi-K, yo las he tomado y hacen que los calambres tarden en aparecer (si te las tomas según la dosis del prospecto) pero en subidas largas me afectaba bastante en los riñones que ademas creo recordar que venia reseñado como efecto secundario. Un saludo y espero haberte ayudado.
Hola compañero. Sabes que en el foro hay hilos especificos donde preguntar el tema de la alimentación, pastillas efervescentes y el tema de cubiertas? Creo que en Quedadas Andalucia estan un poco fuera de lugar. En esos hilos especificos encontraras mucha información y quizas la respuesta que estas buscando ya la haya preguntado alguien y si no hay mucha gente que está muy puesta en el tema... Un saludo.
