1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

alternativa barata a los geles y barritas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by fondista77, Apr 30, 2013.

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  1. fondista77

    fondista77 Miembro activo

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    hola amigos,queria preguntaros si existe una alternativa más asequible al uso de geles y barritas energéticas.Sobre todo de cara a rutas largas o a competiciones ( sobre todo duathlon y triathlon).Es que un gel vale sobre 2 euros, y una barrita de cierta calidad,pasa de un euro.No sé si existe algún alimento de asimilación rápida,similar a los geles ( o algún producto) que sea efectivo.Se admiten todo tipo de sugerencias. Gracias
     
    fondista77, Apr 30, 2013
    #1
  2. scott-ltd

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    POR EL MONTE.
    por aqui un forero las barritas las hacia el no es comlicado y hacia mucha cantidad si encuentro el hilo te lo paso por aqui.
     
    scott-ltd, Apr 30, 2013
    #2
  3. VOrozco

    VOrozco Miembro activo

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    Hay mucha gente que se hace sus propias barritas, con los nutrientes que ellos quieren meterle en cada momento. Usa el buscador: Barritas caseras.
     
    VOrozco, Apr 30, 2013
    #3
  4. Iglesias7

    Iglesias7 Emilio

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    Barritas del mercadona
     
    Iglesias7, May 1, 2013
    #4
  5. lbarreiro

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    Membrillo. Las barritas de mercadona son pura bazofia...
     
    lbarreiro, May 1, 2013
    #5

  6. VOrozco

    VOrozco Miembro activo

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    A mi me encantan las pasas y el pan de higos.
     
    VOrozco, May 1, 2013
    #6
  7. RAYKA

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    En el decarton venden barritas a buen precio.Creo que una caja de 6 a un euro
    .
     
    RAYKA, May 1, 2013
    #7
  8. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

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    navarra.
    Membrillo en sandwich de galleta, ciruelas y uvas pasas..
     
    joseluarti, May 2, 2013
    #8
  9. jaimegrc18

    jaimegrc18 Miembro activo

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    yo uso pan de higo con la base de frutos secos,y me va genial.la venden en las fruterias
     
    jaimegrc18, May 2, 2013
    #9
  10. VOrozco

    VOrozco Miembro activo

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    frutos secos malos malos
     
    VOrozco, May 2, 2013
    #10
  11. mustillo

    mustillo Miembro

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    en algún lugar
    +10
     
    mustillo, May 2, 2013
    #11
  12. jorgesahe

    jorgesahe Miembro

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    Yo busque una receta en internet. Las hago con muesli y chocolate, ademas están bastante ricas.
    Lo bueno de hacerlas tu mismo es que puedes hacer bastantes de una vez y luego congelarlas. Yo lo hago así y antes de cada salida me cojo las que vaya a utilizar.
     
    jorgesahe, May 2, 2013
    #12
  13. reytormenta

    reytormenta Calambres

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    reytormenta, May 2, 2013
    #13
  14. serinibike

    serinibike Miembro Reconocido

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    La barrita Canaria,platano,higo,gofio,miel y almendras.
     
    serinibike, May 3, 2013
    #14
  15. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Plátanos, sandwiches de pan bimbo con membrillo...
     
    melorri, May 3, 2013
    #15
  16. HCB1984

    HCB1984 Miembro

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    Los frutos secos no son buenos para consumir durante el ejercicio. La carga de grasa y fibra dificulta la digestión.
     
    HCB1984, May 3, 2013
    #16
  17. ivánkds

    ivánkds Novato

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    las barritas del decatlon salen bien de precio. Aparte yo suelo llevar ciruelas o uvas pasas.
    algo q me va bien es membrillo entre galletas,pero es bastante pringoso...
     
    ivánkds, May 10, 2013
    #17
  18. mcullell

    mcullell Novato

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    Las del decathlon estan bastante bien
     
    mcullell, May 11, 2013
    #18
  19. reytormenta

    reytormenta Calambres

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    Las galletas maria con membrillo van de lujo
     
    reytormenta, May 11, 2013
    #19
  20. ZeusMad

    ZeusMad Miembro

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    Yo me hago sandwiches de nocilla y té con miel
     
    ZeusMad, May 11, 2013
    #20
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