altura del sillin

hola alguien le da bola a el calculo de la entrepierna y multiplicarlo por 0.88?

yo lo hice y voy demaciado abajo ahora lo estoy usando 2 cm mas de lo q dice el calculo y ando de maravilla

la otra forma es con la palanca vertical y el talon apollado en el pedal tiene q quedar casi extendida la pierna

esa es la q use y la verdad q difiere 2 cm con la del calculo y me siento mucho mas comodo no me duelen tanto las rodillas ya q tengo los ,meniscos a la miseria

 

Pues is vas mas comodo adelante! a mi el calculo me va bien, dependendera de cada uno supongo

 

0.885 x altura suele ser un estandard. Yo también voy mejor entre 0,5 y 1 cm por encima. Con 2 cm por encima voy mejor y hago más fuerza, pero rindo peor, no se por qué.

 

Yo también voy como 1,5 cm por encima de ese cálculo. Lo importante es ir cómodo y sin dolores. Y si encima no mueves la cadera, perfecto.

 

Por eso yo siempre uso la segunda forma, desde que me la explicó un entrenador, es la que uso y no falla. Las matemáticas son exactas pero los cuerpos de las personas no.

 

Esto es igual que lo de las pulsaciones, siempre dicen 220 menos la edad, pero hay que hacer un test o prueba de esfuerzo para saberlo con mas exactitud, yo siempre saque mas que las teoricas.

Lo que realmente cuenta es la fisionomia de cada uno, y lo que marca eso en este caso, es la distancia del talón apoyado en el pedal/altura de sillin. Como se suele decir la teoria es una cosa(que en este caso además es muy general) y la practica o la realidad otra.

En el sillin apoyamos lso isquiones, no la entrepierna, y no todos tenemos los isquiones en la misma posición.

 

tienes que tener en cuenta que tu biela puede ser de 170, 175... también el grosor de la plantilla de tu zapatilla.