1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Altura sillín vs retroceso

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Fanatik, 24 Feb 2008.

  1. Fanatik

    Fanatik Novato

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    Aunque hace tiempo que sigo el foro, nunca había escrito. Mi nombre es Jordi, soy un cicloturista de carretera de 36 años, de Sabadell y como veis utilizo el nick Fanatik.

    Este foro está muy bien, de lo mejor que he encontrado (es una mina de información) pero tengo una duda que no consigo resolver.

    Hace un año realice un Bikefitting porque no andaba a gusto con la bici y entre otras cosas, me dijeron que tenía que aumentar la altura de sillín y el retroceso. Para mi entrepierna de 82,8 cm me dijeron 72,8 cm de altura sillín y 6 cm de retroceso.

    Estoy subiendo progresivamente y lentamente el sillín (ya casi he finalizado) pero veo que voy mejor con un retroceso de 7 en lugar de 6.

    Como he aumentado el retroceso en 1 cm de lo que me indicaron, tengo que disminuir el sillín en la misma proporción (de 72,8 a 71,8)? Lo pregunto porque he empezado a notar unas pequeñas molestias en la parte baja del músculo isquiotibial?

    A ver si alguien puede echarme un cable.
     
  2. Fanatik

    Fanatik Novato

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    Vaya, no se donde ha salido ese muñeco!!!!. Queria decir de 72,8 a 71,8.
     
  3. stkirzebiker

    stkirzebiker IRONMAN FINISHER Probadores

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    Cosa chunga.. esta gente que te da las medidas "ideales" imagino que se basaran en unas tablas o algo similar, no? Asi de cabeza, no se yo...

    Hazles esta misma pregunta a los que te dieron esas medidas, igual ellos te sabran decir sobre seguro si lo del 7 cm en lugar de 6 es adecuado para ti o si te puede perjudicar.
     
  4. Pablo (Galicia)

    Pablo (Galicia) Novato

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    Es un tema bastante complicado, porlocual yo de ti hablaria con un PROFESIONAL en la materia.
     
  5. pepin

    pepin ciclista a pie

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    depende del ángulo del tubo vertical de tu bici: es cosa de geometría;

    en todo caso, coincido con los compañeros: ya que has pagado el bikefitting, consulta con ellos hasta que estés totalmente acoplado
     

  6. anderperi

    anderperi Novato

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    yo ahora estoy probando un sillin bontrager que es un pelin mas ancho que el que tenia antes y parece que me va mejor, pero que el anterior si si, muy caro pero q no me iba
     
  7. Fanatik

    Fanatik Novato

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    Bueno al final he dado con ello. Tal y como decía Pepin era un tema de geometría.

    Un compañero de trabajo me lo ha calculado con el autocad y me sale lo siguiente:

    Para una altura de 72’8 cm, con una angulación del tubo vertical de 73’5º y partiendo de un retroceso de 6 cm, si este lo pongo a 7 cm, gano 3 mm aproximadamente de altura. Por lo tanto debo poner la altura del sillín a 72’5 cm.

    ****!!! Que complicado es esto del ciclismo.

    Muchas gracias por las respuestas.
     
  8. PECADORRR

    PECADORRR Novato

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    Creo que la altura del sillin es la misma tengas el retroceso que tengas. la medida de la altura, normalmente es desde el centro del pedalier, hasta el sillin, en su parte superior y central.

    no es asi?
     
  9. Fanatik

    Fanatik Novato

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    Correcto PECADORRR pero si aumentas el retroceso, extiendes más la pierna y por tanto es como si hubieras subido el sillin. Como no es proporcional, tuve que buscar la equivalencia.
     

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