Amigos de la BARAKALDESA 2018

la salida que tu propones es de 130km. y salen 1400metros de desnivel (la de ixua)

habria que alargarla un poco. tambien tengo que mirar que hace 15 dias que no hago kilometradas

 

Esto domingo (si no diluvia) tambien tengo pensado darme una buena paliza. Pero tendré que hacerlo solo, ya que saldre sobre las 12h aprox (tengo que llevar a Monica al aeropuerto)

 

yo este domingo a las 3 como muy tarde tengo que estar en casa. Tengo partido a las 6 ( es el ultimo de la temporada, menos mal)

 

hooola
dos cositas nenes

os habeis dado cuenta que el domingo es Punta Galea. No vais a ir?

otra la de Ixua como minimo salen 140 ese grafico tiene que estar mal, y a nada que le metas volver por la zona de Mungialdea ya se va a 165 km que ya la hemos hecho otras veces e incluso en el calendariop de la Baraka hace ya unos cuantos años,

yo fijo que ire a Punta Galea-

Saludos

 

Aunke la salida es "corta" son de las k hacen pupita nene. eso de alargarla seria en funcion de lo maduros k estemos,si se kiere se puede volver por Markina giro a la Izda y subir`por Aulesti
y Balcon de Bizcaya Guerniha,Munguia y vuelta a casa,mira k Km. salen:globero

 

yo a la randonee no voy a ir. prefiero ir un poco mas trankilo que con todo el mogollon de gente que estara.

la semana que viene es la de astorki, es que al final entre randonees se nos echa el tiempo encima.

y el tiempo no tiene vuelta atras.......................

 

has leido que tengo que estar a las 3 en casa??????

 

A m i particularmente no me hace mucha ilusion,no son mucho de mi agrado las randones.si he empezado a hacerlas es por k.les gusta a mis compis.
Ya sabes k he estado como 5 o 6 años sin hacer ninguna.Seguramente k yo esta vez no ire.:.De momento con la del Soplao voy sobrao y volvere descalabrao.Anda soy versolari no te jode.:globero

 

Pues claro k lo he leido ,pero lo de alargarla ha sido cosa tuya.A mi plin vosotros decidis yo me amoldo a lo k digais:globero

 

Una cosa...140 es corto??? Vais a correr el Tour????

Deciros que para correr el Tour de Flandes de 277 kms mi entreno más largo fue de 150 kms...y para la QH parecido...

Me dejais flipados...

 

una cosa es alargarla y itra muy diferente es hacerla interminable¡¡¡¡

pepelus, donde nos hemos metido???????????????????????????????????????

 

yo lo maximo que he echo han sido 160km y quiero saber si aguantaria 225km.

si me acostumbro a un kilometraje de 150km posiblemente se me haga muy larga la del sopalo

 

Yo tambien creo k Kantxe tiene razon con l4O y ese recorrido mas k sobrados o la vuelta a la Sia aunke es mas dura la primera,a pesar de ser menor el recorrido,ahora bien como he dicho ante me amoldo a la decision del grupo.
Creo recordar k se hizo una saluda similar con los gallos hace uno o dos años,quiza se acuerde el mamon der Bainar k el la propuso,les salio como 180 o algo asi,el k se suscribe nada mas llegar a Markina se fuer para casita derl tiron:globero

 

Te comento k no creo k se haga larga,por k una cosa es rodar en grupito,y otra es en una marcha,
Noremalmente en las marchas salvo momentos puntuales puedes descansar mas :globero

 

Habria que salir a las 7 para volver a casa a las 3 yo mas tarde no puedo volver el sabadoel la vuelta al pontaron yo saldre antes para hacer mas km.otra opcion es como dice txarli hacer la errandone que con la ida y la vuelta salen 150.y se estaria en casa antes de las 3

 

Lo estais petando, eh? Vaya actividad que teneis hoy? Kantxe, pues el año que hice lña QH, hice varias salidas de 170km y 180km, y la QH me vino un pelin larga. Al menos llegue rotisimo!!!

 

llorenes...............no veo mas que llorones.
mira, porque os vais a librar otro finde sin mi que si no os luce el pelo jajajajajaja.
¿que se cueze para el finde del 8-9 mayo? a ver si alguien me sorprende........
un fortisimo abrazo y desearme suerte por tierras lusas mangurriales, dare recuerdos al anfitrion y al grandisimo chano de vuestra parte.
y pabellon norteño bien alto que dejare con vuestro permiso. lo dicho cuidaros mucho tios.

 

Ahi ahi. 150 los primeros, pues desde baraka si venis por bilbo son 36 ida y vuelta hasta Fadura, mas los 120 de punta galea,

Resultado, 35 de calentamiento, 120 de randonee (chispa para las piernas) y 35 de soltar piernas a casa, total plan perfecto,

Jooooooooooo venga no os animo,

Totalmente de acuerdo con Kaska, para hacer pruebas largas, mejor chispa hasta 160 km, que sestear haciendo kilometradas de 200 que lo unico que hacen es acumular cansancio en las piernas, creo yo.

saludos

 

pasalo bien , y el finde ese esta muy lejos tovia nooooooooooooooooo?

Ni sabemos lo que vamos hacer este, oseas que hazte un plano-

 

Txarli yo tambien estoy de acuerdo con eso.
Comeso dale muchos abrazos a todos se os echa de menos.
a ver chicos que hacemos?