Aminoacidos ramificados, recomendacion

Ya ya eso lo tengo en cuenta. Lo que hago es calcular la cantidad de bcaa que necesito, en mi caso unos 8gr, y en función de eso cálculo el total de producto que contienen esos bcaa, en mi caso unos 30gr. Por lo tanto me tomo unos 8 de bcaa y en resto de glutamina, proteinas y carbohidratos. Es un cocktail recuperador cojonudo, ahora lo tomo en ocasiones muy muy puntuales, para en entrenamiento diario dieta buena y descanso.

 

Hola que tal estos aminoacidos?

GSN-AMINO R 500MG 150 COMPRIMIDOS

L-LEUCINA 1050MG
L-VALINA 775MG
L-ISOLEUCINA 675MG
VITAMINA B6 1MG

RECOMIENDA TOMAR 5 COMPRIMIDOS 2 VECES AL DIA

Yo tomo 5 compri9midos antes del entreno/salida y 5 despues , hoy que he hecho 4:10 de carretera, junto a esos comprimides he tomado glutamina y por la noche antes de ir a dormir otro comprimido de glutamina.


Que tal asi, seria correcto ? Esta bien esta marca y la proporcion que lleva? la compro en farmacias