aminoacidos ramificados

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por manel1714, 26 Oct 2007.

  1. manel1714

    manel1714 taurine Member

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    Buenas alguien toma o a tomado aminoaciodos ramificados durante una carrera?? Pueden servir par aesto?
     
  2. JMAFER

    JMAFER Miembro

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    Los aminoacidos ramificados debes de tomarlos con el estomago vacio, de preferencia antes del esfuerzo fìsico con fines de oxigenaciòn o despues como recuperaciòn. Durante una carrera nunca lo he intentado, porque cuando menos trabajo le des a tu cuerpo (digestiòn) màs concentrado estarà en la exigencia de la competencia.
     

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