ANGULAR DE LA ESCAPULA

Buenas noches. Desde hace ya mas de un año y cada vez con más frecuencia, cuando llevo montando en bicicleta, solo hago de montaña, al cabo de una hora y pico, se me empieza a cargar el musculo ANGULAR DE LA ESCAPULA, pero sólo el del lado derecho. Empecé con rehabilitación y mejoraba, pero cuando volvía a montar se me volvía a cargar. Entonces me hice un estudio biomecánico de la bici, por lo que me modificaron la potencia y la alargaron, pues según el especialista llevaba los brazos recogidos y los debía de llevar más estirados, pues iba muy encogido. Estuve un tiempo con la nueva postura pero he tenido que acortar de nuevo la potencia, pues me encuentro mucho más cómodo con la potencia más corta y cuando me la alargaron no me encontraba mejor. Pero el problema es que se me carga el angular de la escapula lleve como lleve la potencia.
Empiezo a estar desesperado, pues el dolor es como si me clavaran continuamente un punzón en la espalda y siempre aparece al rato de empezar a montar en bici.
Lo que no entiendo es porque solo se me carga un lado de la escapula, pues si la posición fuera mala se me cargaría toda la espalda y no solo el lado derecho.
Hago estiramientos, sigo yendo al fisio, intento no forzar en la bici, pero el puñetero dolor no desaparece.
No se si alguien me puede ayudar pues llevo 24 años montando en bici y nunca me había pasado esto y necesito montar en bici para continuar con el dia a dia pues el deporte es lo que te hace seguir adelante.

Un saludo..

 

Hola

Si puedes , cambia de bici, que te dejen otra bici para probar

Suerte

 

Has intentado con un osteópata? Ha cambiado algo en tu vida diaria antes de empezar el dolor ( por que por ahí le echamos la culpa a la bici y resulta que es el disparador pero no el problema en si) por ejemplo trabajo, accidente, postura, almohada...etc.
Estuve 3 meses con el angular pillado por un latigazo cervical probando una bici en el Test the best y la solucion me la dió la osteopatía.
Saludos